ルシェロ歯磨きペーストホワイトおすすめです🦷✨

こんにちは🌞

パールストリート歯科の歯科衛生士です(^^♪

タバコのヤニや着色汚れが気になる方必見！！！

ルシェロ歯みがきペーストホワイトという歯磨き粉をご存知でしょうか？？

～ルシェロ歯磨きペーストホワイトの特徴～

1、研磨剤不使用

ルシェロ歯磨きペーストホワイトは市販のホワイトニングの歯磨き粉とは違い研磨剤が入っていないのでご自身の歯を傷つけることなく着色を落とすことができます。 

2、弱アルカリ性で汚れをうかす

弱アルカリ性のペーストを採用している為、歯の表面に付着した着色を落としやすくしてくれます。

3、歯よりやさしいLime粒子(炭酸カルシウム)

歯のエナメル質より軟らかく細かいLime粒子が高濃度に配合され着色の除去を助けてくれます。

 4、PEG400でヤニを落とす

薬用成分「ポリエチレングリコール(PEG)400」がタバコのヤニを溶解除去します。

～ルシェロ歯磨きペーストホワイトの使い方～

①ルシェロ歯磨きペーストホワイトを歯ブラシにたっぷり（1ｇ）とります。

着色汚れを十分に除去する為、通常の歯みがき粉より多めの1ｇが推奨されています。

チューブ1本（100ｇ）で約100回分ご使用いただけます。

②着色が気になる歯の表面をペーストで覆うようにのせていきます。

着色が気になる部分にまんべんなくのせてください。

③約1分間歯ブラシでこすらずおいておきます。

こうすることによって着色汚れをより効果的に取り除くことができます。

④1分後歯ブラシでブラッシングを行います。

汚れを落とそうと強い力でブラッシングしてしまうと歯や歯茎を傷めてしまいます。

ブラッシングは優しく行うようにしましょう。

⑤最後に水でよくゆすいでください。

使用後はワントーン歯が白く、明るくなった気がすると思います。

また、ホワイトニング後の白さを長持ちさせたい方にもおすすめです。

当院では受付前に、商品を置いてます！！

お帰りの際にご覧ください✨✨

パールストリート歯科は女性院長はじめ、スタッフ全員が女性で

お話や歯のお悩みを相談しやすい雰囲気を作るように心がけています👩🏻‍⚕️

ご予約お待ちしています！

市販の歯磨き粉で着色汚れが取れない方必見です🦷

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パールストリート歯科の歯科衛生士です(^^♪

タバコのヤニや着色汚れが気になる方必見！！！

ルシェロ歯みがきペーストホワイトという歯磨き粉をご存知でしょうか？？

～ルシェロ歯磨きペーストホワイトの特徴～

1、研磨剤不使用

ルシェロ歯磨きペーストホワイトは市販のホワイトニングの歯磨き粉とは違い研磨剤が入っていないのでご自身の歯を傷つけることなく着色を落とすことができます。 

2、弱アルカリ性で汚れをうかす

弱アルカリ性のペーストを採用している為、歯の表面に付着した着色を落としやすくしてくれます。

3、歯よりやさしいLime粒子(炭酸カルシウム)

歯のエナメル質より軟らかく細かいLime粒子が高濃度に配合され着色の除去を助けてくれます。

 4、PEG400でヤニを落とす

薬用成分「ポリエチレングリコール(PEG)400」がタバコのヤニを溶解除去します。

～ルシェロ歯磨きペーストホワイトの使い方～

①ルシェロ歯磨きペーストホワイトを歯ブラシにたっぷり（1ｇ）とります。

着色汚れを十分に除去する為、通常の歯みがき粉より多めの1ｇが推奨されています。

チューブ1本（100ｇ）で約100回分ご使用いただけます。

②着色が気になる歯の表面をペーストで覆うようにのせていきます。

着色が気になる部分にまんべんなくのせてください。

③約1分間歯ブラシでこすらずおいておきます。

こうすることによって着色汚れをより効果的に取り除くことができます。

④1分後歯ブラシでブラッシングを行います。

汚れを落とそうと強い力でブラッシングしてしまうと歯や歯茎を傷めてしまいます。

ブラッシングは優しく行うようにしましょう。

⑤最後に水でよくゆすいでください。

使用後はワントーン歯が白く、明るくなった気がすると思います。

また、ホワイトニング後の白さを長持ちさせたい方にもおすすめです。

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女性医院、女性スタッフのみの歯科医院です🥼

こんにちは🌞

パールストリート歯科の歯科衛生士です😊

パールストリート歯科は院長もスタッフも全員女性です！

男性ドクターにはちょっと相談しにくいなと思う事も、女性どうしの気軽さで、なんでもご相談ください。

パールストリート歯科では患者さまが何を希望されているのかをよくお聞きして一番いい治療方法をご提供させて頂きます。

パールストリート歯科は女性専門の歯科医院ではございません。

ビジネスマンからご年配の方までたくさんの男性の方も通院して下さっています🌼

また歯医者が苦手なお子さん、泣いてしまうお子さん、子ども達にとって歯科医院は

「恐い・痛い」イメージが強く、嫌がるお子さんが多いものです。

治療は無理なくお子さん一人ひとりに合わせた負担のない治療を提供し、お子さんが安心出来るように配慮しております。

院長はじめ、ママさんスタッフもいます☺

おなじ子どもを持つ母親の一人として、お子さんの個性やペースにあわせて

お母さんと一緒に温かい雰囲気で、無理のない治療をすすめていきます。

パールストリート歯科は女性院長はじめ、スタッフ全員が女性で

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歯科医院専売品のモンダミンから新商品発売✨

こんにちは🌞

パールストリート歯科の歯科衛生士です😊

何度かブログでも素晴らしさをお伝えしたことのある、歯科医院専売品のモンダミンハビットプロに新しい仲間が増えました✨

その名も「モンダミン　ファーストステッププロ」、小児用の予防洗口液です。

お子さんの歯が虫歯になりやすい理由を知っていますか？

乳歯と生えたての永久歯は、酸に溶けやすく飲食後に酸に溶けている時間も長いため虫歯になりやすいのです。

また、生えかけの歯の周りは凸凹が多く、磨きづらいため虫歯になるリスクも上がります。

そこで、モンダミン　ファーストステッププロ！！

ｐH調整剤の働きで食後の口腔内の酸を素早く中和してくれます。

天然コーティング成分セラミックと殺菌成分CPCが歯の表面をWでコートし、虫歯を予防します。

ノンアルコールタイプで低刺激、ぶどう味なので使いやすいです。

使用方法は、歯が溶けだす脱灰を防ぐため、飲食後１０分以内がオススメです。

キャップに目盛りが付いてるので、１回１０ｍｌをお口に含んで２０～３０秒クチュクチュして吐き出すだけ。

使用後水ですすぐ必要はありません。

ブクブクうがいと吐き出しができるようになれば使用して頂けます🥛

こちらの洗口液だけすれば歯磨きをしなくていいというものではないので、フッ素配合の歯磨き粉と合わせての使用が望ましいです。

小児用となっていますが、大人の方にももちろん使って頂けます。

気になる方はお気軽にお問い合わせ下さい🤗

定期検診、メンテナンス随時受付中です🦷

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信頼できる口コミは「家族・友人・知人」😊

こんにちは！

パールストリート歯科の歯科衛生士です🤗

買い物、レストラン、旅行など、何か情報を得たい時、口コミを参考にされる方多いと思います。

病院選びも例外ではなく、口コミをチェックしてからという方も少なくありません。

しかし情報が多ければ多いほどどれを信じていいものか迷ってしまいます。

その中で「家族・友人・知人」からの口コミというのは一番信頼度が高いのではないでしょうか。

調査結果でも約４割程度の人がそのように回答しており、やはり身近な人のリアルな意見が安心できるということですね。

当院でも家族・知人からの紹介で来院してくださる方が多く、ご家族で通院してくださってる方もたくさんいらっしゃいます。

大切な人に紹介していただけるというのは嬉しく思います☺️

これからも来て頂いた患者さんの期待を裏切らないように、満足頂けるような診療を心がけていきたいと思っています。患者さんへの配慮を忘れずに、より良い信頼関係を築いて行けたらと思っています💗

定期検診、メンテナンス随時受付中です🦷

歯石取り、クリーニングは１回で終わります✨

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定期検診でフッ素塗布していますか？？

こんにちは🌞

パールストリート歯科の歯科衛生士です！

フッ素とは、エナメル質の修復を促したり、菌の働きを弱めたりする効果が期待される成分です。

フッ素と聞くと「歯医者で使用する特別な成分」というイメージを持つ方も多いかもしれません。

しかしフッ素は、清涼飲料水や味噌汁、お茶など、馴染みの深いさまざまな食品にも含まれている成分です。

フッ素塗布の3つの作用
①虫歯の進行を防ぐ
歯は、酸によって溶けることで虫歯になりやすくなります。

フッ素には、酸が原因で溶けた歯を修復する「再石灰化」という作用を促す働きがあります。

②虫歯を予防する
歯にフッ素が作用すると「フルオロアパタイト」という安定した結晶構造を持つようになります。

すると歯が強化され、酸に強くなります。

酸に強くなることで溶けにくくなるため、結果的に虫歯を防ぐ作用が期待できるでしょう。

③虫歯菌の活動を抑制する
虫歯を生み出す原因である虫歯菌を弱くさせることで、生み出される酸の量を減らし、虫歯になりにくくしてくれます。

フッ素塗布を行う頻度は？？

歯科医院でのフッ素塗布は、3〜4ヶ月に1回のペースで行うのがおすすめです。

フッ素塗布による虫歯の予防効果は、3〜4ヶ月続くとされているためです。

フッ素塗布は何歳まで？？

フッ素塗布は、永久歯が生えそろって少ししたあとまで継続して行うのが理想です。

具体的には、14〜15歳程度までとなるでしょう。

永久歯が生えたての頃は、フッ素塗布の効果をより高く享受できる可能性が高まります。

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着色汚れが気になる方へ！！ルシェロ歯みがきペーストホワイトオススメです✨

🌞こんにちは🌞

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タバコのヤニや着色汚れが気になる方必見！！！

ルシェロ歯みがきペーストホワイトという歯磨き粉をご存知でしょうか？？

～ルシェロ歯磨きペーストホワイトの特徴～

1、研磨剤不使用！

ルシェロ歯磨きペーストホワイトは市販のホワイトニングの歯磨き粉とは違い研磨剤が入っていないのでご自身の歯を傷つけることなく着色を落とすことができます。 

2、弱アルカリ性で汚れを浮かす！

弱アルカリ性のペーストを採用している為、歯の表面に付着した着色を落としやすくしてくれます。

3、歯よりやさしいLime粒子(炭酸カルシウム)

歯のエナメル質より軟らかく細かいLime粒子が高濃度に配合され着色の除去を助けてくれます。

 4、PEG400でヤニを落とす！

薬用成分「ポリエチレングリコール(PEG)400」がタバコのヤニを溶解除去します。

～ルシェロ歯磨きペーストホワイトの使い方～

①ルシェロ歯磨きペーストホワイトを歯ブラシにたっぷり（1ｇ）とります。

着色汚れを十分に除去する為、通常の歯みがき粉より多めの1ｇが推奨されています。

チューブ1本（100ｇ）で約100回分ご使用いただけます。

②着色が気になる歯の表面をペーストで覆うようにのせていきます。

着色が気になる部分にまんべんなくのせてください。

③約1分間歯ブラシでこすらずおいておきます。

こうすることによって着色汚れをより効果的に取り除くことができます。

④1分後歯ブラシでブラッシングを行います。

汚れを落とそうと強い力でブラッシングしてしまうと歯や歯茎を傷めてしまいます。

ブラッシングは優しく行うようにしましょう。

⑤最後に水でよくゆすいでください。

使用後はワントーン歯が白く、明るくなった気がすると思います。

また、ホワイトニング後の白さを長持ちさせたい方にもおすすめです。

当院では受付前に、商品を置いてます！！

お帰りの際にご覧ください✨✨

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あなたの歯ぐきは何色ですか？？

こんにちは🌞

パールストリート歯科の歯科衛生士です😊

みなさんの歯ぐきの色は何色ですか？？

歯ぐきが赤みを帯びて腫れあがっていたら、多くの場合は歯肉炎です！

歯肉炎は虫歯や歯周病のようにすぐにでも治療が必要な状態ではありませんが、お口の中は細菌が大量に存在します。

放置するとどんどん悪化していきます😨

歯肉炎とは歯ぐきの炎症のことです！

歯肉炎とは歯ぐきが炎症を起こした状態です。

お口のトラブルでは虫歯や歯周病がありますが、歯肉炎は歯周病の一歩手前の段階で

まだ細菌と自己免疫による戦いが歯肉部分だけに起きている状況です。

これが悪化すると、歯肉から膿が出ることもあります😲💦

歯肉炎の主な原因は歯垢です！

歯肉炎はお口の中にいる細菌によって引き起こされます。

お口の中を丁寧に磨いて清潔を保てているときは大丈夫ですが

少しの汚れを放置すると細菌が歯と歯ぐきの間について増殖しだします。

これが歯垢です！！！

歯垢となった細菌は歯肉の内側へ侵入しようとします。

これに免疫が抵抗し、炎症が起こります。

歯肉炎は自力でケア可能です！

• 歯ブラシとフロスを使ってしっかり掃除する。
• 歯ブラシのみだと６０％しか汚れを落とすことができません。
• 残りの４０％は歯間ブラシ＆フロスで除去しましょう。
• 食生活の見直しと改善。
• 歯磨きに気を付けるようにしても歯肉炎が改善しないという場合、食生活が問題かもしれません。
• 血液中の糖分が多いと歯肉炎になりやすいと言われています。
• 甘いものを控えるようにするだけで、歯肉の色が綺麗なピンク色に改善されていきます。

• 運動をして免疫力を向上。
• 炎症は免疫と細菌の戦いです。
• 免疫力を上げることで細菌に勝つ可能性が高くなります。
• 免疫力が低下するほとんどの要因は、運動をすることで改善可能です。
• 歯肉炎用歯磨き粉の使用。

当院ではバトラーのCHXペーストをおすすめしています。とても人気の商品です🌝

お口のケアをして歯肉炎から歯を守りましょう✨

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就活、婚活に清潔感を🦷✨ホワイトニング始めませんか？🌷

こんにちは😊

パールストリート歯科の歯科衛生士です🦷

春って何か新しいこと始めたくなりませんか？

現在、当院ではホームホワイトニング半額キャンペーンをおこなっております！

ホワイトニングサロン、セルフホワイトニングなど歯科医院以外でホワイトニングをできることろもありますが、

安全に確実に歯を白くしたいなら歯医者さんでのホワイトニングです。

まず、使える薬剤が違います。

歯科医院での使用するホワイトニングジェルは過酸化尿素や過酸化水素が混ざった物で、薬剤は法律で規制されており歯科医師しか取り扱うことができません。この薬剤を使うことによって内側から歯を白くしていきます。

そして、ホワイトニングサロンなどには必ずしも歯科医師が在籍しているとは限らないところです。

ホワイトニングサロンなどは歯科医師がいない分お手頃に始めやすいかもしれませんが、虫歯などで知覚過敏の症状が出たり、痛みが出てしまうこともあります。

あと、最近は個人で輸入品を購入できたりする場合もありますが、どのような保存状態か分からないので安易に買わない方がいいと言えます。

ホワイトニングができないケースとしては、女性で妊娠中や授乳中の方、歯科材料にアレルギーがある方です。

また、歯の詰め物・被せ物はホワイトニングでは白くなりません。神経治療をした歯もホームホワイトニングではほとんど白くならないなど、注意事項もございます。

最近では就活や婚活などを始めるにあたって、清潔感を大事にされる場面も多く、何か新しく始めるのにホワイトニングを希望される方も増えてきました。

新たなスタート、きっかけにホワイトニングオススメです！

詳しく説明だけ聞きたいだけでも大丈夫です！お気軽にお問い合わせ下さい😊

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口臭外来やっています！！この機会に口臭ケアしてみませんか？

こんにちは🌞

パールストリート歯科の衛生士です！

みなさんは口臭のケア何かしていますか？？

実は…口臭の9割がお口の中になるんです😲💦

🦷歯垢がたまった状態

お口の中にたまった歯垢はニオイのもとになります。

歯垢がたまりやすいのは歯ブラシの届きにくい場所、歯石のたまりやすい場所、被せ物やブリッジと歯ぐきとの境目。

🦷歯周病

歯周病になって歯と歯ぐきとの間の溝が深くなると

歯垢のほかに、細胞や血液、体液、細菌の代謝物などがたまって強い口臭の原因となることがあります。

👿虫歯

神経まで達してしまったむし歯を放置していると、口臭の原因となります。

むし歯が多く、病巣が深いほど口臭は強くなります。

👅舌の汚れ
舌の汚れでも、口臭の大きな原因になります。

舌苔とは、舌の表面には無数に存在するヒダに

新陳代謝ではがれた口のなかの粘膜細胞や細菌が付着して厚い層を形成したもの。

口臭の原因はさまざまですが、口の中の細菌や歯周病、むし歯、舌苔によるものは

歯科治療と毎日のケアで改善することができます。

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タバコのヤニや着色汚れが取れない方へ🦷

こんにちは🌞

パールストリート歯科の歯科衛生士です🐱

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ルシェロ歯みがきペーストホワイトという歯磨き粉をご存知でしょうか？？

～ルシェロ歯磨きペーストホワイトの特徴～

1、研磨剤不使用

ルシェロ歯磨きペーストホワイトは市販のホワイトニングの歯磨き粉とは違い研磨剤が入っていないのでご自身の歯を傷つけることなく着色を落とすことができます。 

2、弱アルカリ性で汚れをうかす

弱アルカリ性のペーストを採用している為、歯の表面に付着した着色を落としやすくしてくれます。

3、歯よりやさしいLime粒子(炭酸カルシウム)

歯のエナメル質より軟らかく細かいLime粒子が高濃度に配合され着色の除去を助けてくれます。

 4、PEG400でヤニを落とす

薬用成分「ポリエチレングリコール(PEG)400」がタバコのヤニを溶解除去します。

～ルシェロ歯磨きペーストホワイトの使い方～

①ルシェロ歯磨きペーストホワイトを歯ブラシにたっぷり（1ｇ）とります。

着色汚れを十分に除去する為、通常の歯みがき粉より多めの1ｇが推奨されています。

チューブ1本（100ｇ）で約100回分ご使用いただけます。

②着色が気になる歯の表面をペーストで覆うようにのせていきます。

着色が気になる部分にまんべんなくのせてください。

③約1分間歯ブラシでこすらずおいておきます。

こうすることによって着色汚れをより効果的に取り除くことができます。

④1分後歯ブラシでブラッシングを行います。

汚れを落とそうと強い力でブラッシングしてしまうと歯や歯茎を傷めてしまいます。

ブラッシングは優しく行うようにしましょう。

⑤最後に水でよくゆすいでください。

使用後はワントーン歯が白く、明るくなった気がすると思います。

また、ホワイトニング後の白さを長持ちさせたい方にもおすすめです。

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歯医者さんでしか買えない洗口液があります！！

こんにちは🌞

パールストリート歯科の歯科衛生士です🌼

みなさんCMで一度は聞いたことがありませんか？

お口クチュクチュモンダミン(^^♪

薬局などではたくさん見たことがあると思いますが、なんとモンダミンに歯科専売品があるのを知っていますか？

薬局で販売しているものと何が違うのでしょうか？？

それは成分に秘密があります。

グリチルリチン酸カリウム 　　　　

効果：歯ぐきの腫れと炎症を防ぐ。

塩化セチルピリジニウム    　　　　　

効果：原因菌を殺菌し、歯垢の付着を防ぐ。

トラネキサム酸                　　　　

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風邪予防と歯科の意外な関係～予防歯科ならパールストリート歯科へ～

こんにちは、お久しぶりです。歯科衛生士の繁です。

息子の少年野球⚾も年末で卒部となり、最後の大会ではベスト４の成績🏅を残すことができました。新年度から中学生になるのですが、神戸市では2026年の夏までで部活が廃止となり、コベカツに移行するため、今後野球をどんな形で続けているのか模索中な私です。

この時期、風邪やインフルエンザなど色んな感染症が流行しています。毎日マスクとうがい手洗いを徹底していも、集団生活の中で子ども同士の接触もありますし、完全に感染を防ぐのは難しいなと正直思うところです。その他に栄養、睡眠、適度な運動など、体の調子を整えることも大事なことかと思いますが、最近では免疫ケア、腸内環境の改善が関与しているとメディアでもよく聞くようになりました。

免疫システムを担う免疫細胞の約7割は、腸に生息しています。このことが、“腸は最大の免疫器官”と呼ばれる理由です。菌のバランスが崩れることで、免疫が下がり、感染しやすくなるといわれています。腸内細菌のバランス「腸内フローラ」が良いと、免疫細胞が活性化されて病原体と戦う抗体が効率よく生み出され、免疫の調整機能もよく働くようになるそうです。たまに感染しても症状が出ない人、症状が軽い人がいらっしゃいますが、ウイルスと戦う免疫力が高く、やっつけてしまうのでしょうね、うらやましい限りです。これは歯周病にも同じことが言えます。

歯周病は生活習慣病であり、細菌感染症です🦷お口の中には、細菌が３００～７００種類ほどの細菌が生息しています。これまで産まれたばかりの赤ちゃん👶のお口は無菌状態✨と言われていましたが、最近参加した講習会では、羊水やへその緒を通してお母さんのお口の中の菌をもらう、ということが判明されたそうです。私はこれまでの定説を信じていたので、それを聞いたときは目からうろこでした👀

さらに、養育者と赤ちゃんの同じ食器🍴の共有や食べ移し、キス👄などを気にされる方は多いかもしれませんが、最近ではスキンシップを通して常在菌の交換をすることで、アレルギー疾患の予防になると言われています👀だからといって、安心はできませんので、パパママのお口は常にきれいにしておく必要があり、毎日の丁寧なセルフケアはもちろん、歯科医院でのプロフェッショナルケアを受けられるとさらに安心ですね。大切なお子様のお口の健全な成長には、まず家族皆さんでお口の健康を維持することが大事かなと思います。パールストリート歯科では、３～４か月毎のメンテナンスをご提案させて頂いています。痛みや腫れなどの症状がなくとも、定期検診やクリーニングのみのご希望でも大歓迎です🦷

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歯磨きは1日何回するべき？適切な回数、時間・タイミングを教えます🦷

こんにちは🌞

パールストリート歯科の歯科衛生士です🌼

みなさん歯磨きについて考えたことはありますか？？

参考までに知ってもらえたらと思います✨✨

歯磨きは、毎食後行うのが理想！

朝・昼・晩の食事だけでなく、3時のおやつやちょっとした間食など、何かしら口に含んだあとには歯磨きするようにしましょう。

なぜなら、食べ物や飲み物を口に含んだ時点で、お口の中は汚れてしまうからです。

それに加えて、起床直後と就寝前にも歯磨きをすれば、口内環境を抜群に衛生的にできます。

朝・夜の歯磨きは必須！

昼間は学校や職場で過ごしている人が多く、3度の食事のたびに歯磨きするのは難しいかもしれません。

少なくとも朝と夜の2回は必ず歯磨きするようにしてください。

朝は、すぐに昼食を食べるので歯磨きを省略し

夜だけ歯磨きをするという人もいるかもしれませんがそれでは不十分と言わざるを得ません。

朝、家を出る前にきちんと歯磨きをすることで、虫歯の予防効果は大きく上昇します。

歯磨き時間は最低でも３分間必要！

歯磨きの時間については、あまり意識してこなかった人のほうが多いかもしれません。

「上下の歯全体をなんとなく磨けたら終わり」という人が意外に多くいらっしゃいます。

そのため1回あたりの歯磨きを1分程度で終わらせる人も珍しくありません。

歯ブラシを横に大きく動かすブラッシング法であれば1分程度で終わりますが、それでは必ずと言って良いほど磨き残しが生じます。

そもそも1分間のブラッシングで歯列全体の汚れをきちんと落とすことは不可能なので、最低でも3分は行うようにしてください。

もちろん、歯磨きの仕方がとても重要で、正しいブラッシング法が身に付いているかどうかが歯磨きの効果に

大きくかかわってくるのですが、歯磨きの時間を1分から3分に増やすだけでも、それなりの効果が得られます。

上記のことを意識しながらぜひ、歯磨きしてみてください🦷✨

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フッ素の効果🦷✨

こんにちは🌞

パールストリート歯科の歯科衛生士です！

フッ素とは、エナメル質の修復を促したり、菌の働きを弱めたりする効果が期待される成分です。

フッ素と聞くと「歯医者で使用する特別な成分」というイメージを持つ方も多いかもしれません。

しかしフッ素は、清涼飲料水や味噌汁、お茶など、馴染みの深いさまざまな食品にも含まれている成分です。

フッ素塗布の3つの作用
①虫歯の進行を防ぐ
歯は、酸によって溶けることで虫歯になりやすくなります。

フッ素には、酸が原因で溶けた歯を修復する「再石灰化」という作用を促す働きがあります。

②虫歯を予防する
歯にフッ素が作用すると「フルオロアパタイト」という安定した結晶構造を持つようになります。

すると歯が強化され、酸に強くなります。

酸に強くなることで溶けにくくなるため、結果的に虫歯を防ぐ作用が期待できるでしょう。

③虫歯菌の活動を抑制する
虫歯を生み出す原因である虫歯菌を弱くさせることで、生み出される酸の量を減らし、虫歯になりにくくしてくれます。

フッ素塗布を行う頻度

歯科医院でのフッ素塗布は、3〜4ヶ月に1回のペースで行うのがおすすめです。

フッ素塗布による虫歯の予防効果は、3〜4ヶ月続くとされているためです。

フッ素塗布は何歳まで

フッ素塗布は、永久歯が生えそろって少ししたあとまで継続して行うのが理想です。

具体的には、14〜15歳程度までとなるでしょう。

永久歯が生えたての頃は、フッ素塗布の効果をより高く享受できる可能性が高まります。

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歯周病で心筋梗塞を引き起こす可能性が😰

こんにちは🤗

パールストリート歯科、歯科衛生士の中平です😊

日本人の死因第２位と言われている心臓病。中でも代表的な病気と言えば心筋梗塞が思い浮かべられるかと思います。

心筋梗塞は冠動脈が血栓（血液のかたまり）によって詰まることで心臓に血液が送られなくなり心筋が壊死する病気で、治療が遅れると死に至る場合もある怖いものですよね。

心臓と口は一見関係ないように思えます。

しかし、歯周病が進行すると口の中の炎症状態が続き、炎症によって出てくる毒性物質が歯肉の血管から全身に入り様々な病気を引き起こしたり悪化させたりする原因となり、心筋梗塞のリスクも高くなるという研究が報告されています。

動脈硬化とは動脈が硬くなって弾力性を失い、血管内が細くなる状態で、不適切な食生活や運動不足、ストレスなどの生活習慣が要因とされていましたが、別の因子として歯周病原因菌などの細菌感染がクローズアップされてきました。

歯周病原因菌などの刺激により、動脈硬化を誘導する物質が出て血管内にプラーク（粥状の脂肪性沈着物）ができ血液の通り道は細くなります。

また心臓だけでなく、脳梗塞も歯周病の人はそうでない人の2.8倍なりやすいと言われています。

全ての心筋梗塞の原因が歯周病にあるわけではありませんが、血圧、コレステロール、中性脂肪が高めの方は動脈疾患予防のためにも歯周病の予防や治療はより重要といえるでしょう。

歯周病は気づかないうちに進行している場合もあります。定期的な検診・メンテナンスを受けるようにお願いします。

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健康な歯ぐきの色はご存じですか👄

こんにちは🌞

パールストリート歯科の歯科衛生士です😊

みなさんの歯ぐきの色は何色ですか？？

歯ぐきが赤みを帯びて腫れあがっていたら、多くの場合は歯肉炎です！

歯肉炎は虫歯や歯周病のようにすぐにでも治療が必要な状態ではありませんが、お口の中は細菌が大量に存在します。

放置するとどんどん悪化していきます😨

歯肉炎とは歯ぐきの炎症のことです！

歯肉炎とは歯ぐきが炎症を起こした状態です。

お口のトラブルでは虫歯や歯周病がありますが、歯肉炎は歯周病の一歩手前の段階で

まだ細菌と自己免疫による戦いが歯肉部分だけに起きている状況です。

これが悪化すると、歯肉から膿が出ることもあります😲💦

歯肉炎の主な原因は歯垢です！

歯肉炎はお口の中にいる細菌によって引き起こされます。

お口の中を丁寧に磨いて清潔を保てているときは大丈夫ですが、少しの汚れを放置すると細菌が歯と歯ぐきの間について増殖しだします。

これが歯垢です！！！

歯垢となった細菌は歯肉の内側へ侵入しようとします。

これに免疫が抵抗し、炎症が起こります。

歯肉炎は自力でケア可能です！

• 歯ブラシとフロスを使ってしっかり掃除する。
• 歯ブラシのみだと６０％しか汚れを落とすことができません。
• 残りの４０％は歯間ブラシ＆フロスで除去しましょう。
• 食生活の見直しと改善。
• 歯磨きに気を付けるようにしても歯肉炎が改善しないという場合、食生活が問題かもしれません。
• 血液中の糖分が多いと歯肉炎になりやすいと言われています。
• 甘いものを控えるようにするだけで、歯肉の色が綺麗なピンク色に改善されていきます。

• 運動をして免疫力を向上。
• 炎症は免疫と細菌の戦いです。
• 免疫力を上げることで細菌に勝つ可能性が高くなります。
• 免疫力が低下するほとんどの要因は、運動をすることで改善可能です。
• 歯肉炎用歯磨き粉の使用。

当院ではバトラーのCHXペーストをおすすめしています。とても人気の商品です🌝

お口のケアをして歯肉炎から歯を守りましょう✨

パールストリート歯科は女性院長はじめ、スタッフ全員が女性で

お話や歯のお悩みを相談しやすい雰囲気を作るように心がけています👩🏻‍⚕️

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歯周病と糖尿病のふかーい関係😱

こんにちは😃

パールストリート歯科、歯科衛生士の中平です😊

歯周病はお口の中の事だけでなく、全身の病気とかかわりがあるって知ってましたか？

その中でも密接な関係があると言われている糖尿病について取り上げたいと思います。

予備軍まで入れると日本には4人に1人はいると言われている糖尿病ですが、あまり詳しくは知らないという方も多いのではないでしょうか。

糖尿病は、ブドウ糖を利用するために必要なインスリンが不足したり、インスリンの作用不足によって血糖値が高くなる疾患で、インスリンとは、すい臓のβ細胞で作られる血糖値を下げる働きを持つホルモンです。血中のブドウ糖をエネルギーにしたり、グリコーゲンや脂肪に変換して組織に蓄える働きをしています。

糖尿病には種類があり、代表的なのが１型糖尿病と２型糖尿病と言われるものです。その他にも、妊娠、免疫異常、薬剤や化学物質などが原因で発症する糖尿病もあります。

血糖をコントロールしながら病気と付き合っていくのですが、血糖コントロールがうまくいかず血糖値が高い状態が続くと様々な合併症を引き起こしてしまいます。

主な合併症には、血流の障害による手足の壊死、神経障害、網膜症による視力低下や失明、動脈硬化による心筋梗塞や脳梗塞などがあるのですが、近年歯周病も合併症の一つと捉えられるようになりました。

糖尿病学会が編集した｢科学的根拠に基づく糖尿病診療ガイドライン｣においても、慢性合併症の1つとして取り上げられています。

糖尿病と歯周病は相互に影響を与え合うとされています。

糖尿病になると一般の人と比べて2.6も歯周病になりやすいというデータも出ており、糖尿病の方では歯周病が悪化しやすく、歯周病があると糖尿病の血糖コントロールが難しくなることが分かっています。

なぜ、歯周病が糖尿病に関わってくるのかというと、出血や膿を出しているような歯周ポケットからは、炎症に関連した化学物質が血管を経由して体中に放出されています。

血流にのった炎症関連の化学物質は、体のなかで血糖値を下げるインスリンを効きにくくします。

そのため、糖尿病が発症・進行しやすくなります。

その逆で、歯周病の治療をすると歯周病の治療をすると血糖コントロールが改善するという研究成果も数多く報告されています！

歯周病治療とは歯科医院で歯石を取ることだけでなく、患者さん自身でのセルフケアが重要なってきます。

しっかりプラークコントロールをし歯肉の炎症を抑えることができればインスリン抵抗性が改善し、血糖コントロールも改善するという臨床研究がされています。

このように口腔内の問題はお口の中だけでなく、全身の事に深く影響していることがあります。

重症化させないためにも定期的な検診・メンテナンスをおすすめします🦷✨

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臭いのケアしていますか？？

こんにちは🌞

パールストリート歯科の衛生士です！

みなさんは口臭のケア何かしていますか？？

実は…口臭の9割がお口の中になるんです😲💦

🦷歯垢がたまった状態

お口の中にたまった歯垢はニオイのもとになります

歯垢がたまりやすいのは歯ブラシの届きにくい場所、歯石のたまりやすい場所、被せ物やブリッジと歯ぐきとの境目など

🦷歯周病

歯周病になって歯と歯ぐきとの間の溝が深くなると、

歯垢のほかに、細胞や血液、体液、細菌の代謝物などがたまって強い口臭の原因となることがあります

👿虫歯

神経まで達してしまったむし歯を放置していると、口臭の原因となります

むし歯が多く、病巣が深いほど口臭は強くなります

👅舌の汚れ
舌の汚れでも、口臭の大きな原因になります

舌苔とは、舌の表面には無数に存在するヒダに、新陳代謝ではがれた口のなかの粘膜細胞や細菌が付着して厚い層を形成したもの

口臭の原因はさまざまですが、口の中の細菌や歯周病、むし歯、舌苔によるものは歯科治療と毎日のケアで改善することができます🌼

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年末の大掃除🪥

こんにちは☺️

パールストリート歯科、歯科衛生士の中平です😃

早いものでもう１２月ですね🎄🎍

特に今年は秋になっても暑い日が続いたせいか、夏からいきなり冬になったような気分がします😦

今から年末にかけてクリスマスや忘年会、美味しいものを食べる予定がある方も多いかと思います🍲

せっかく美味しいものを食べるのなら、綺麗な歯で美味しいものを食べに行きませんか？🦷✨

そうは言っても、お家の大掃除もあったりして忙しくて時間取れないという方もいらっしゃるかと思います。

パールストリート歯科ではクリーニングは１回その日１日で終わらせます‼️

今年1年定期的なクリーニングに通えなかった人も、1年の最後にお口の中の大掃除、ぜひ当院にお任せください。

年末は12月28日まで、年始は1月4日から診療いたします。

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かかりつけの歯科医院ありますか？🦷🪥

こんにちは🤗

パールストリート歯科、歯科衛生士の中平です😊

厚生労働省が高齢者の歯の状態と認知症の関係について調査しているのをご存じでしょうか？

その結果、自分の歯が２０本以上ある人に比べて、歯が数本しかなく入れ歯もほとんど使っていない人の認知症のリスクは１．９倍にもなることが分かりました。

かかりつけ歯科医院のない人は、ある人の１．４倍認知症リスクがあるという結果もでています。

今回の調査結果から研究班は、「歯を失うことや噛めなくなることで、認知症発症のリスクが高まることが示された。噛めなくなって咀嚼機能が落ちることで、脳の認知機能の低下を招く可能性があると考えられる」としています。

また、ほとんど歯がなくても義歯を入れることで認知症の発生リスクを４割抑制できることも明らかになりました。

このことから、かかりつけ歯科医院の有無については、歯科疾患の予防や治療を通じて直接的または間接的に認知症の予防につながっている可能性があるといえます。

痛みがある時だけ歯科を受診している場合、いざ口腔内に不具合が生じ受診しようとするとその時点で認知症が進行していて受診しにくい状態になっていることが非常に多くあります。

認知症の人にとって「痛い」時に歯科診療をうけることは、心理的な負担が大きいようです。

歯周病は痛みがないまま進行するにで、痛みがでた頃には認知症も進んでしまっているということも多いです。

診療で痛みのあるところを触られるのは嫌な体験となり、強い拒否行動につながります。

その結果、治療ができないままでいると、痛みも取れないので食事ができない状態になってしまいます。

いっぽう定期検診を習慣とされてる方は、痛みがない状態で歯科医師や歯科衛生士に口の中を触られることに慣れることができます。

慣れている環境では、認知症が進行しても比較的受け入れやすいといわれています。

認知症の進んだ方にとって、「慣れ」というのは非常に重要だということが分かります。

歯科の定期検診を受けておくべきだったという後悔の念を語られる介護経験者の方もいらっしゃいました。

お口の健康の重要性は失ってからはじめて気づくことが多いと思います。

そうなる前の定期検診、メンテナンスをぜひ受けるようにしてください。

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😁ホームホワイトニング😁

🌞こんにちは🌞

パールストリート歯科の歯科衛生士です！

ホームホワイトニングに興味はありませんか？？

歯を白くしたいけど…ほんとに白くなるの？など思っていることたくさんあるのではないでしょうか😊

簡単に自宅でできるホワイトニングがホームホワイトニングにです🦷

マウスピースにホワイトニングの薬剤をつけ、装着するだけ！！

ホームホワイトニンングの期間は、個人差はありますが２～４週間ぐらいで効果が出ます✨

基本的に毎日ホワイトニングを２時間以上を目安に続けます。

仕事などで、毎日２時間以上をお昼にはなかなかできない方は就寝時に装着して下さい。

また、時間が長ければ、効果も出やすいです！！

ホームホワイトニングのメリット

・オフィスホワイトニングに比べて持続効果が長く、一般的に6～12ヶ月持続します。

・低濃度の薬剤を使用し、ゆっくりと時間をかけながら内部から浸透させて白くしていくからです。

・ホームホワイトニングの薬剤は、10％の低濃度の薬剤を使います。

・低濃度の薬剤は、使用上も安心ですが、歯にも優しく副作用が出にくい特徴もあります。

ホームホワイトニングのデメリット

・時間がかかる。

結婚式などのイベントの前に早く効果を出したい方は、即効性のあるオフィスホワイトニングがおすすめです。

・期間中は、色がつきやすい飲食は控えた方が良いです。

赤ワイン、コーヒー、カレーなど色がつきやすい飲食は控えた方が早く効果が実感できます。

歯が白くなると、顔のトーンも上がり、清潔感がある

仕事ができるイメージがつくなどの調査結果もあるぐらいです✨

お得な今に是非、検討してみてください🌝🌝

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覚えてください、防災にオーラルケア🪥

こんにちは😃

パールストリート歯科、歯科衛生士の中平です😊

9月１日は「防災の日」でしたね。

「非常持ち出し袋」の点検はお済ですか？

当院がある神戸も南海トラフの大地震注意エリアに入っておりますし、またその他の地域でも震度５クラスの地震が多発していることから防災への意識も高まっていることと思います。

他にも台風や大雨による災害で避難生活を余儀なくされる場合もあります。

災害時においても、オーラルケアが欠かせない理由があります。

断水などで水が不足すると飲料水が優先され、貴重な水を歯磨きに使うことがためらわれます。

お口の中を清潔に保つことが難しくなり、最近が増殖すると身体全身の健康にも影響します。

特に高齢者の方は肺炎にかかりやすくなるので注意が必要です。

避難生活においての栄養不足や睡眠不足、ストレス増大などの様々な要因から口腔機能が低下すると考えられます。

また、いつも使っている入れ歯の紛失や不調などからも、誤嚥をしやすい状況といえます。

誤嚥をきっかけに、お口の中の細菌が肺に入り込み、肺の中で増殖して炎症を起こすことで誤嚥性肺炎を発症します。

阪神・淡路大震災の関連死死因割合では、２４％が肺炎を占めています。

東日本大震災では震災直後の肺炎患者が３倍（石巻市死因の２６．９％が肺炎）。

熊本地震では「呼吸器疾患（肺炎を含む）」が死因の２８．４％というデータがあります。

災害時のオーラルケア方法については、

・すすぎに使える水もハブラシもないとき

ハンカチ、ティッシュ、タオルなどを指に巻きつけ歯の汚れを拭う

耳横の唾液腺付近をマッサージして唾液をだすようにする

・水が少ないとき

水を３０ｍｌ程度用意をして、その水でハブラシを濡らしてから歯磨きをする

最後すすぐときも２～３回に分けてすすぐ

・入れ歯のケア

使える水がなくても、ウェットティッシュなどがあればそれで汚れをふき取る

などがありますが、

もし液体ハミガキや洗口液の準備が非常防災袋にあれば、水やお茶を使うことなく口腔ケアができるので非常に便利です！

液体のものはお口のすみずみに広がり、災害時のオーラルケアにも大きな効果が期待できます。

殺菌効果のある成分も入ってるのでお口の中の最近の増殖も抑えてくれます。

防災備蓄品の中にぜひ、ハブラシ・液体ハミガキ・洗口液などのオーラルケア用品も準備確認するようにしてください。

歯周病で普段から誤嚥をくり返している方ほど災害時に肺炎発症のリスクが高いといわれています。

平時からの検診もおすすめします。

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🦷歯周治療とは🦷

こんにちは🌞パールストリート歯科の歯科衛生士です。

🦷本日は歯周治療についてお話したいと思います🦷

スケーリングとルートプレーニングという2種類の治療法があります

それぞれの方法や目的について、解説していきます!!!

スケーリング

歯石取りのことです

歯石、自体が歯ぐきに悪い影響を及ぼすわけではありませんが、細かい凹凸の多い歯石は歯周病菌のすみかとなります

そのため歯周治療は最初に歯石をすべて取り除き、歯周病菌が感染しにくいお口の環境へと整えていきます

ルートプレーニング

2つの目的があり1つ目は、歯根面に付着した歯周病菌や歯周病菌に汚染された物質をきれいに取り除くことです

歯根の表面はセメント質という組織に覆われていますが、歯周病菌はこのセメント質にも感染します

歯周病菌に侵されてしまったセメント質をそのまま放置してしまうと

さらに感染は拡大し、歯を支える歯槽骨にまで波及する恐れがあります💦💦

2つ目は歯根の表面を滑らかにしていくことです

スケーリングによって歯根についた歯石を取り除いても、歯根の表面にざらつきが残ってしまうと再び歯周病菌が付着しやすくなります

歯根面を滑らかにすることで歯周病菌の再感染を予防していきます

簡単ではありますが歯周治療について『なるほど』『そうなんだ』と思って頂けたら嬉しいです😊

当院では安心してご来院頂けるように、お口の状況・治療内容など検査し、ご説明した上で極力、痛くない治療を進めています

お口に関するお悩みやご質問などございましたら、お気軽にご相談ください✨

ハラスメント😱ハラスメント😱

こんにちは😊

パールストリート歯科、歯科衛生士の中平です🤗

パワハラ、モラハラ、セクハラ、マタハラ、カスハラ、スモハラ、スクハラ、カジハラ、ジタハラ、コミュハラ、ジェンハラ。。。。。

身近なハラスメントから、聞きなじみのないハラスメントまで。

５０以上の種類のハラスメントがあると言われています。

その中でも歯科と関係の深いものと言えば、スメハラ（スメルハラスメント）ではないでしょうか。

ハラスメントとは、「相手を不快にさせる行為全般の事」を指します。

スメルハラスメントは、名前の通りスメル（臭い）によって他人を不快にさせることで、香水や柔軟剤、ﾀﾊﾞｺの臭いもですが、多くの場合体臭や口臭が対象とされています。

口臭はなかなか指摘しづらいですし、自分でも気づきにくいのが厄介です。

臭いが原因で人間関係が・・・って事もあるらしいです😰

しかし、口臭の約９割はお口の中にあると言われていて、虫歯・歯周病の治療、適切な口腔ケア、定期的なクリーニングによって改善することは可能です。

生理的口臭は多かれ少なかれ誰にでもあると言われており、病的な口臭がある場合虫歯や歯周病など治療が必要なお口の中の状態になってるかもしれないということです。

またハラスメントの過剰な心配により検査しても口臭が認められないのに口臭があると感じてしまう心理的口臭という場合もあります。

いづれにしても自分で判断のつかないのが口臭です。

当院では、口臭外来を設けて口臭についての検査・診断を行っておりますので、気になられた方はお気軽にお問い合わせ下さい。

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神戸旅行中に歯が痛くなれば、当院で緊急対応します⚓⛵

こんにちは😃

パールストリート歯科、歯科衛生士の中平です😊

夏休みシーズンにも入り、どこかへお出かけの計画を立てている方も多いかと思います✈

また、旅行地に神戸を選ばれている方もいらっしゃるのではないでしょうか。

当院のある北野エリアも有名な観光地いろいろあります🤗

まず、神戸と聞いて思い浮かべるのは異人館ですよね🏰

有名スイーツショップやパン屋さんなんかも多いので、カフェ巡りなんかも人気があります☕

おしゃれなショップなども少し歩けばたくさんあります👔

食べるのが好きな方ですと、中華街や神戸ビーフも神戸観光にはマストではないでしょうか🥢

その他、少し足をのばせば最近新しくなって話題の須磨シーワールドもあったりと、まだまだ魅力的なところがたくさんあります🐬

そんな楽しい旅行も歯が痛い！被せ物が取れた！なんてことがあると一気に憂鬱になったりしませんか？

パールストリート歯科では、旅行時の緊急対応いたします‼️

せっかくの神戸旅行の思い出を嫌なものにして欲しくないです。

院内の混雑状況によりお待ちいただくこともありますが、緊急時の応急処置させていただきます🦷

最近では、クルーズ船で海外からお越しの観光客の方がお食事中に前歯が欠けたということで緊急対応させていただきました。

旅行中歯のトラブルに見舞われたときは、是非一度当院にご相談ください😊

BE　KOBEのモニュメントも人気の撮影スポットです📷

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お口くちゅくちゅ🥛

はこんにちは😊

パールストリート歯科、歯科衛生士の中平です🪥

今回「お口くちゅくちゅモンダミン～」でおなじみ、アース製薬さんの歯科医院専売洗口液のセミナーを受講したのでその時のお話をしたいと思います。

洗口剤と一口に言っても色んな種類があることをご存じでしょうか？

ドラッグストアの売り場では数多くの商品が売られてるかと思います。

「洗口剤」は、まず医薬品・医薬部外品・化粧品の3つに分類されます。

医薬品は、治療に使用されるものです。フッ化物洗口剤も医薬品と分類されます。

医薬部外品は、殺菌成分や薬用成分を含んでいるものです。口臭予防・歯肉炎予防などと書かれている場合も多いです。

• 化粧品は、潤滑剤・活性剤などの基本成分のみで構成されているものとなります。

また、洗口剤には「洗口液」と「液体歯磨き」があります。

洗口液は、歯磨きの最後や夜寝る前の洗口に使用するものです。

液体歯磨きとは、字の通り歯磨き粉としての役割を持ってます。使用方法は、歯磨き前に口に含んでゆすいで、その後歯を磨きます。

あと、アルコールが配合されてるタイプとノンアルコールのタイプがあるので、ピリッとした刺激が苦手な方やお口が乾燥しやすい人はノンアルコールタイプが使いやすいです。

その他、希釈するタイプやそのまま使えるタイプなど様々な種類がございます。

当院では、歯医者さんでしか買えないモンダミン「ハビットプロ」をご用意しております。

薬用成分として、殺菌成分CPC（塩化セチルピリジニウム）、抗炎症成分GK２（グリチルリチン酸ジカリウム）、出血予防成分TXA（トラネキサム酸）が含まれています。

特に配合されている殺菌成分のCPCは市販品と比べて厚生労働省で認められている最大濃度が入っています。

CPCは歯垢（プラーク）が付着する効果もあります。

こちらはノンアルコールタイプで、薄めずに使えるので有効成分の濃度にばらつきが出ません。

自分で希釈する必要がないので使いやすいと評判です♪

洗口液使いたいけど何使ったらいいのかわからない、使用方法やタイミングは？など気になる方は是非お気軽にご相談ください！

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若い方向けの歯科医院と思われることが多いですが、シニア世代の治療にも力を入れています🍀✨

はじめまして、歯科衛生士の繁です(^▽^)/

私は以前、介護施設の口腔ケアに行っていて、さまざまな患者様のお口を拝見する中で、さいごまで自分の口から食事をするという楽しみが持てるか否かは、お口の機能が深く関係していると感じました。嚥下（飲み込む）機能が弱ると、誤嚥性肺炎を発症される方も少なくありません。今回は、オーラルフレイルについてお話したいと思います🦷🦷🦷

「フレイル」とは健康な状態から要介護状態になる手前の段階のことで、「オーラル」はお口を意味し、「オーラルフレイル」はお口の機能低下、食べる機能の障害などのささいなお口の機能の衰えのことです。

具体的な症状としては、食べこぼしや、むせ、固いものが噛みにくい、活舌が悪くなる、お口が渇くなどが挙げられます💦
固いものが噛みにくくなると、やわらかいものを好み、噛むために必要な筋力が低下し、噛む機能がさらに低下していきます。

口腔機能の低下が心身の機能低下まで繫がる第一歩となると言われています。

予防のためにできることは、

1️⃣お口の中を清潔に保つことと、2️⃣口腔機能の維持改善の2点です。

⭐お口の中を清潔に保つ⭐
むし歯や歯周病が進行して歯を失うと、噛み合わせが不安定になり、しっかり噛めないことに繋がります。

歯ブラシの他にフロス、歯間ブラシ、舌ブラシなど積極的に用いて、お口の中を清潔に保つことが大切です。

歯科医院での定期的な検診・クリーニングを受けて頂くことも大切です。

🦷パールストリート歯科🦷では、すべての治療が終わった後に3～４カ月に1回のメンテナンスを患者様にお勧めしています。

✨口腔機能の維持改善✨
噛む、飲み込む、発声する、笑うなどの行為は、お口の周囲の筋肉を使って行われます。

若いうちは何も意識しなくても無意識にこれらのことが行えますが、オーラルフレイルの状態になると、口腔機能が低下して、困難さや支障が出てきます。

口腔機能を維持させるために、誰でも簡単にできる口腔体操を数ある中から１つご紹介します。

👄あいうべ体操👄
ご存じの方も多いかと思いますが、みらいクリニック内科医の今井一彰先生考案のあいうべ体操です。
(1)「あー」と口を大きく開く　😃
(2)「いー」と口を大きく横に広げる😁
(3)「うー」と口を強く前に突き出す😗
(4)「ベー」と舌を突き出して下に伸ばす😛

(1)～(4)を１セットとし、１日３０セットを目安に毎日続ける

私は毎日お風呂で30回するようにしています。しっかり口を使ってゆっくりと行うことで口腔周囲の筋肉が使われます。

疲れたな―と感じたら効いている証拠だと思うので、ぜひ続けてみて下さい❕

なにかご質問等があれば、診療の際に気軽に聞いてくださいね👍

パールストリート歯科は、バリアフリーで車いすの方でも診察可能です。

レントゲンの機械は、座って撮影するタイプですので、足の不自由な方でもご安心ください。

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ホワイトニングって歯に悪くないんですか？🦷

こんにちは😃

パールストリート歯科、歯科衛生士の中平です😊

前回に続き今回も歯のホワイトニングのお話です。

歯を白くしたいけど、ホワイトニングって歯に悪いんじゃない？って思って迷ってる方いませんか？

実はホワイトニング直後は、歯質強化のチャンスなんです❗

確かにホワイトニング剤はいくらか酸性なので少し脱灰はします。が、食べ物や飲み物のほとんどは酸性で、毎日の食事と同程度の脱灰です。

唾液の中のカルシウムが歯に戻る再石灰化によって自然に修復されます。

またホワイトニング剤に入っているのは、殺菌薬として知られるオキシドールと同じ成分です。

歯周病治療時に、歯周病菌を減らすため歯ぐきの周りにオキシドールを使っていて、その時に歯が白くなることが発見されたのです。

つまり、ホワイトニング剤は細菌を減らす働きを備えているのです。虫歯や歯周病のリスク軽減にとても有利です。

そして、近年ではさらなる予防効果が明らかになってきました。

ホワイトニング後のペリクル（歯の表面を覆っている無細胞の被膜）のない歯は、再石灰化しやすく、ホワイトニング前より後の方が歯が硬くなって耐酸性がアップすることが研究によってわかりました。

さらに嬉しいことに、フッ素やリカルデントの取り込みも盛んにおこなわれるということです。ホワイトニング後にフッ素やリカルデントのジェル・ペースト等を使うと再石灰化がより促進され、虫歯予防効果が期待できます。

せっかくのチャンスを逃さずに、歯を白くするだけでなく、攻めの虫歯予防もしてみてはいかがでしょうか🦷✨

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歯のホワイトニングの歴史は古い😲

こんにちは😀

パールストリート歯科、歯科衛生士の中平です🦷

白く美しい歯を求めてホワイトニングを希望される方が増えてきました。もうすでにホワイトニング経験済みの方も多くいらっしゃるのではないでしょうか。

では、歯のホワイトニングがいつ頃から行われているかご存じですか？

歯のホワイトニングという言葉は、なんと今から１００年以上も前の１８４４年に初めてアメリカの歯科雑誌に登場しました。

当時はミョウバンを使って歯の着色を落として白くする方法が紹介されています。

１８４８年には薬品である次亜塩素酸ナトリウムなどを使用した歯の漂白が報告されています。

その後はシュウ酸を使って歯の表面を脱灰させて白くしていました。

そして、１９１８年に日光浴をしていたDrによって偶然に過酸化水素に太陽光を当てると歯が白くなることが発見されました。

実用化されだしたのは１９８９年で、歯肉炎の治療に使っていた過酸化尿素が歯を白くする作用があることがわかり世界で初めてのホワイトニング剤が発売されました。

日本で歯のホワイトニングが注目されだしたのは１９９０年中ごろですが、海外で発売されていたホワイトニング薬剤はまだ認可が下りていませんでした。当時の日本での方法は、初めに強い酸で歯面をわずかに脱灰してから酸性の高濃度過酸化水素水を作用させる術式だったため、「歯を溶かす」「歯を弱くする」「歯がもろくなる」などの悪い影響があると考えられていました。

１９９４年から海外ですでに発売されているホワイトニング剤の治験がスタートしました。

１９９８年に初のオフィスホワイトニング剤が、２００１年には初のホームホワイトニング剤が国内で発売されましたが、海外と比べると約１０年の遅れをとっていました。

歯質への安全性を考慮したホワイトニング剤の開発やホワイトニングによって歯がわずかに脱灰されても唾液のよってまた元通りに再石灰化されることもわかってきたこともあり、２０００年代に入ると日本でも歯のホワイトニングを行う歯科医院が増えてきました。

近年では、ホワイトニング後の歯の表面が反応性の高い状態になっていることに注目して、歯の健康を増進できないかという研究もされてきています。

代表的な研究成果では、オフィスホワイトニング後は通常よりもフッ化物が取り込みやすい事やホームホワイトニング剤の過酸化尿素はう蝕の原因菌に対して殺菌効果がありプラークの形成を阻害する事が分かってきています。

白い歯への関心も高まりホワイトニングという言葉が幅広く使われています。その為歯科医療機関で歯科医師の検査・診断の結果に基づいて、歯科医師・歯科衛生士が国によって製造・販売が認められている薬剤（医療機器）を用いて行うホワイトニングを「医療ホワイトニング」と呼び、区別するようになってきました。

歯科医師・歯科衛生士の指導を十分に理解して実施することで、安全性・有効性が発揮できます。

歯のホワイトニングをお考えの方は、歯科医院で説明を聞き納得された上で「医療ホワイトニング」を行うようにしていただきたいと思います。

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災害時の口腔ケアの重要性

こんにちは、パールストリート歯科の歯科衛生士です。

この度の能登半島地震において被災された皆様、ならびにご家族の皆さまに心よりお見舞いを申しあげます。

また、犠牲となられた方々に哀悼の意を表するとともに、ご遺族の皆さまに心よりお悔やみを申しあげます。

皆さまの安全と被災地域の一日も早い復興を心よりお祈り申しあげます。

今回は、歯科の視点から災害時に備えたお話をしたいと思います。

災害時、避難所などでは水が不足しやすくなります。

水不足で水分が取れないとお口の中が乾燥しやすくなりウイルスに感染しやすくなったり、歯磨きのできない状態が続くと口の中の細菌が増え虫歯歯周病だけでなく誤嚥性肺炎など全身の健康に影響を与えてしまいます。

大規模な震災の関連死で多いのは肺炎というデータもあるように、口腔の衛生状態が保つのが難しい状態になると呼吸器感染症が増える危険性があります。

災害時、避難所でのお口のケアの例を紹介します。

水不足に加えて避難生活などでのストレスで唾液の分泌量が減ると口の中が乾いてしまう時は、耳の少し手前付近にある唾液腺のマッサージや口の体操をすることで唾液が出やすくなります。

歯ブラシがない時には、ペットボトルのキャップ１杯程度の水やお茶などで口全体に行き渡るようにぶくぶくうがいをするだけでも違ってきます。ハンカチやティッシュ、ガーゼなどで汚れをふき取るだけでも効果はあります。

被災した際は気が動転してしまうと思いますが、知識として頭の片隅にあるだけでも違ってきます。

また、洗口剤があれば水が少なくても殺菌成分などでお口の中の衛生状態を保つことができます。

非常用持ち出し袋の中に、歯ブラシや洗口液などの口腔ケア用品を備えておくことが大切だと感じました。

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フッ化物によるう蝕予防について

こんにちは😊🎄

パールストリート歯科、歯科衛生士の中平です🦷

「虫歯予防にはフッ素を」というセリフよく聞くかと思います。

しかし、歯科で虫歯予防に用いられるのは「フッ化物」であり、厳密には「フッ素」とは異なります。

フッ素は原子記号９のFと表記される元素でミネラルの一種です。フッ素は自然界では単体では存在せず、フッ化物として存在しています。

人間の体では１３番目に多く存在する元素で、このうち９５%は骨や歯などの硬組織に存在しています。また、植物や動物にも含まれており、抹茶やエビなどの魚介類に含まれていることが知られているかと思います。体内に入ったフッ素の一部は歯や骨の栄養となり、それ以外は腎臓を介して排泄されるので、蓄積されることなく体内でバランスを保っています。

長期にわたるフッ化物の反復投与による過剰摂取から生じる慢性中毒症にフッ素症というものがあります。エナメル質上に不透明で不明瞭な白濁したものが現れる症状です。水道水へのフッ化物添加（フロリデーション）は日本では基本的に行われていないため、国内での歯のフッ素症へのリスクは極めて低いとされています。

フッ素の急性中毒症は、厚生労働省によると、「フッ化物の急性中毒量としては推定中毒量（治療や入院などの処置を必要とする量）5mgF-/kg（体重）でこれは3歳児（体重12Kg）がフッ化物歯面塗布製剤（2％フッ化ナトリウム溶液･ゲル）1回分の上限量2ml(gr)の4人分を一度に摂取した場合推定中毒量に達します。」となってます。実際の使用量はゲル約１ｇ以下で、塗布後の口腔内残留フッ化物量は1～3mgです。歯磨き粉ですと、約20kgの6歳児だとフッ素濃950ppmで60gの歯磨き粉と1.7本一気に飲んだ時に中毒量に達します。
いずれも事故性または意図的に一時的に中毒量を摂取したときにしかあり得ない量です。

日本におけるフッ化物配合の歯磨剤のシェア率は、1990年には％に40も満たないパーセンテージでしたが、2010年以降90％まで増加しています。口腔保健の先進国と言われているオーストラリア、フィンランド、イギリス、デンマーク、ニュージーランド、アメリカ、スウェーデンは、1990年にはすでにフッ化物配合歯磨剤のシェア率は95％を超えていて、ノルウェー、オランダ、韓国の90％あったというデータがあります。

フッ化物配合歯磨剤のシェア率増加と共に12歳児の虫歯経験指数の減ってきていて、1990年には4～4.5本だったのに対して2010年には1～1.5本、2016年には１本以下にまで減っています。

フッ化物歯磨剤のほか、歯科医院で塗ることのできる高濃度（9000ｐｐｍ）のフッ化物塗布も虫歯予防には大変効果的で、日本口腔衛生学会フッ化物応用委員会によると、予防効果は20～30％あるとされています。

乳歯や生えたばかりの歯にはフッ素を取り込みやすいので以前は小児に対して積極的でしたが、初期虫歯の再石灰化や根面虫歯の予防にも効果があるため、小児から高齢まで全般が対象とされています。

歯が痛みだしてからでは、治療に時間もお金もかかることが多いと思います。

定期検診、クリーニング、フッ素塗布と予防に力を入れることで、歯だけではなく全身の健康を守っていきましょう✨

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大人の虫歯が増えています🦷

こんにちは😀

パールストリート歯科の歯科衛生士、中平です😊

昭和６２年に６歳だった子どもの虫歯率が９１％もあったことをご存じですか？

近年は虫歯予防に対する認識も高まり、定期的な検診やフッ素の効果もあって急激に減少してきています。

平成２３年に６歳だった子どもの虫歯率は４２％と半数以下に改善されているというデータがあります。

それでは、大人の虫歯は？

残念ながら増えてきています。

ただしこれは、年齢を重ねても残せる歯の本数が増えたことで虫歯になるリスクも増えたことが影響していると言えます。

歯周病、噛み合わせ、強すぎる力での歯磨きなどで歯肉が退縮し、歯の根（歯根９）露出します。歯根部は象牙質という部分で、歯の上部構造のエナメル質に比べて弱いため虫歯になりやすく、急激に進行するのが特徴です。

歯が溶け出すｐH（臨界ｐH）がエナメル質がｐH５．５なのに対して、象牙質はｐH６．２～６．７でエナメル質に比べて脱灰（歯が溶け出す）しやすいです。

唾液や歯磨きによってまた中性に戻るのですが、脱灰の時間が長いほど虫歯になりやすいのです。

また歯の根元は神経（歯髄）にも近く虫歯になってしまうと神経治療や抜歯にもなりかねません。

虫歯予防に大事なことは、

①フッ化物を使用する

フッ化物の塗布など、子供の虫歯予防のイメージも強いかもしれませんが、大人の虫歯予防効果も高く歯の根元の虫歯にも効果的です。

フッ化物配合の歯磨き粉の他、虫歯リスクの高い方にはフッ化物入りの洗口剤も併用するとさらに効果が期待できます。

②適切なブラッシング

磨く力が強すぎたり、磨き残しがあると歯肉が下がる原因となってしまいます。自分にあった歯ブラシ選びや磨き方が大事です。

③定期に検診やクリーニングを受ける

やはりセルフケアだけで完璧に虫歯・歯周病を予防することは難しいと思います。

定期的に検診を受けていると早期発見できますし、歯磨きでは落としきれなかった汚れも綺麗に除去することができます。

また、磨き方の確認や高濃度のフッ化物を塗布することも可能です。

大人の虫歯、気になられた方はぜひ一度定期検診を！

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健康について後悔していること第一位😱

こんにちは😊

パールストリート歯科、歯科衛生士の中平です😄

突然ですが、今何か後悔していることはありますか？

2012年に月間「プレジデント」が55歳～74歳のシニア世代の男女に後悔していることについてアンケートをとり、ランキングにして発表しました。

その中での健康についての第1位が「歯の定期検診を受ければよかった」となっているのです💦

（ちなみに2位がスポーツなどで体を鍛えればよかった、3位が日頃からよく歩けばよかったです。20位まであるので気になった方は調べてみて下さい⭐)

仕事や家事、子育てなど特に忙しい時は、歯に少しぐらい違和感が出てもすぐに治まったり、ひどい痛みにならなければまた時間ができればと先延ばしにしがちです。

まして、問題がなければ歯の定期検診・メンテナンスに時間を作ろうとはなかなかなりにくいと思います。

しかし、多くの方が晩年になり歯を失うようになってから歯の大切さを切実に感じるようです。

歯を多く失うことで、認知機能、心身機能の低下させる大きなリスクになることもわかってきています。

なにより、ただ食べるだけじゃなく、「美味しい物を食べる」ということを趣味や楽しみとしている方も多い方思います。

「健康寿命」を延ばすためにもお口は重要な役割を担ってると言えるでしょう。

定期検診を受けている人とそうでない人では、残せる歯の本数が変わってきます。

将来後悔しないためにも定期的な検診・クリーニングを受けることをお勧めします🦷

パールストリート歯科では、歯石取り、クリーニング１回で終わります✨

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歯磨き後のすすぎは何回❓

こんにちは😄

パールストリート歯科、歯科衛生士の中平です😊

毎日暑い日が続きますね🍉ついつい冷たい食べ物飲み物に手が伸びてしまいます🥤

食べたら歯磨きも必要になってくるのですが、歯磨きの後のすすぎはみなさんどのくらいしてるでしょうか？

歯磨き粉が口の中に残らないようにしっかりゆすいでる方も多いかと思います。

先日、３M様をお招きして勉強会を開きました。

そこでこれはお伝えしたいと思うお話をたくさん聞いたので順番にお話ししていきます😊

医療というのは日々研究進化しています。歯科も２０１０年頃までの考え方と現在では変化があります。

以前は、歯磨剤（歯磨き粉）は、歯磨きの補助的な役割でフッ素については永久歯萌出直後まで、歯磨剤は口の中からなくなるまでゆすぐという考え方でした。

現在では、積極的な予防剤としてフッ化物配合の歯磨剤を生涯、ゆすぎは一回でという考え方に変わってきています。

日本歯科保存学会のう蝕治療ガイドラインに、

「１，１００ｐｐｍＦ以上のフッ化物配合歯磨剤の使用だけでも、表面の欠損の深さが０．５ｍｍ未満のう蝕であれば、再石灰化できる可能性がある」と記されています。

う蝕予防のためのフッ化物配合歯磨剤の推奨される利用方法は、

歯が生えてから２歳→米粒程度（１～２ｍｍ程度）・フッ化物濃度９００～１０００ｐｐｍＦ

３～５歳→グリーンピース程度（５ｍｍ程度）・フッ化物濃度９００～１０００ｐｐｍＦ

６歳～成人→歯ブラシ全体（１．５～２ｃｍ程度）・フッ化物濃度１４００～１５００ｐｐｍＦ　です。

当院でもフッ化物配合歯磨剤の使用を積極的におすすめしております。

３Ｍのクリンプロペーストの取り扱いはじめました❗

こちらの歯磨剤はフッ化物濃度１４５０ｐｐｍとリン酸、カルシウムの３つの成分を同時配合した業界初の歯磨剤です。

歯はミネラル成分の「カルシウム」と「リン酸」などで作られています。

「フッ化物」はカルシウムやリン酸と共に取り込まれ歯をより硬く、酸に溶けにくい状態にします。

そして、低発泡・低研磨（３Mは研磨技術から始まった会社と教えて頂きました）のペーストですので、すすぎ一回にも対応しやすいかと思います。

クリンプロ歯みがきペーストF１４５０を当院で取り扱っていますので、６歳～の方にご使用いただけます。

気になられた方はお気軽にお声がけ下さい🤗

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その皮膚病、お口の中が原因かもしれません😨

こんにちは😀

パールストリート歯科、歯科衛生士の中平です😊

今日は皮膚病が実はお口の中が原因で起こってるかもしれないというお話をしたいと思います。

「掌蹠膿疱症」という病気をご存じでしょうか？

「掌蹠膿疱症」とは、主に手のひらや足のうらに、膿をもった小さな水ぶくれ（膿疱）がくり返しできる病気です。膿疱の中には細菌やウイルスなどの病原体は入っていないため、直接触れても人に感染することはありません。

掌蹠膿疱症の原因はまだ解明されてないことも多いのですが、喫煙や金属アレルギー、お口の中の炎症、ストレスなどが関係して病気を誘発しているのではないかと言われています。

口腔内に疾患がある場合治療することにより症状改善を期待できるということで、歯科領域での治療例をいくつか紹介します。

虫歯が歯の神経まで進行し、歯の根の先に膿の袋を作り周囲の組織に感染を最近感染を広げる根尖性歯周炎というものがあります。この場合は、感染源となっている根の治療などを行い細菌の巣を取り除きます。

他には歯周病です。歯周病とは、細菌の感染により歯周に炎症を引き起こす慢性疾患です。歯石取り、定期的なクリーニングなどを行いお口の中を清潔にして炎症を抑えることで症状の改善が期待できます。

そして、金属アレルギー。歯の治療での銀の詰め物や被せ物が金属アレルギーを引き起こしている可能性です。お口の中の金属を除去し、金属以外のものに変えていくことで症状が緩和されたという報告があります。

掌蹠膿疱症がなかなか治らない、原因が分からない湿疹ができているという方、一度歯科検診を受けてみてはいかがでしょうか？

意外なところから改善策が見つかるかもしれません。

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大人気❕モンダミンハビットプロ大容量での販売開始しました🤗

こんにちは😀

パールストリート歯科、歯科衛生士の中平です😊

当院でも人気の歯科医院でしか買えないモンダミン、「モンダミンHABITOPRO」が大容量になりました！

そこで、もう一度ハビットプロの推しポイントお伝えしたいと思います。

ハビットプロは、CPC、GK２、TXAという３つの薬用成分が入っています。

CPC（塩化セチルピリジニウム）は殺菌成分で、原因菌を殺菌し、歯垢の付着を防ぎます。

GK_{2（グリチルリン酸ジカリウム）は抗炎症成分で、歯ぐきのハレと炎症を防ぎます。}

TXA（トラネキサム酸）は出血予防成分で、歯肉炎による歯ぐきからの出血を防ぎます。

この中で注目していただきたい成分がCPCです。

口腔ケアに使用される歯磨剤や洗口液には、クロルヘキシジン、エッセンシャルオイル、塩化セチルピリジニウムなどさまざまな種類の抗菌剤が使用されています。

塩化セチルピリジニウム（CPC）は、強い殺菌と抗カビ作用をもっています。陽イオン性であるため、陰イオン性であるバイオフィルム表層の細菌に付着し、滞留することで、長時間の殺菌効果が期待されています。

グルコン酸クロルヘキシジン（CHG）とCPCの殺菌効果について、鹿児島大学で行われた実験結果で歯周病関連菌に対してCPCを含むモンダミンハビットプロはどの菌に対してもほぼ検出されないほど死滅されていることがわかりました。口腔レンサ球菌や真菌に対しても高い殺菌効果を示しています。

また東海大学医学部の試験結果でA型およびB型インフルエンザウイルスに対する不活化効果も確認されました。

ハビットプロはこのCPCが医薬部外品洗口液の中で厚生労働省で認められている最大の濃度が入っているんです。

口腔ケアしないとと思いながらも何から始めたらいのか迷ってる方多いと思います。

まずはハビットプロでお口の健康習慣始めませんか？

※ハビットプロは歯科院専売の洗口液となります。

ネットなどで高額で販売されてる場合がございますのでご注意下さい。

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臭い玉って知ってますか❓❓

こんにちは😀

パールストリート歯科、歯科衛生士の中平です😊

うがいや歯磨きをしたときに白い小さな玉がお口の中から出てきたことありませんか？

「膿栓」と言われるもので、どぶのようなとても臭いにおいがするものです。

ですので通称「臭い玉」と呼ばれていて、そちらの名前で聞いたことある方も多いかもしれません。

「臭い玉（膿栓）」は喉の奥、扁桃にある小さな陰窩と言われる穴にできます。扁桃で口や鼻から入った細菌を退治するので、その細菌や白血球の死骸が陰窩に溜まるのが原因のひとつです。

あとは、食べかすなどが溜まることもあります。

臭い玉はうがいや咳などで自然に取れることが多いそうです。気になるからといってあまり自分で取るのは粘膜を傷つける可能性があるので控えた方がよさそうです。

以下のような事が臭い玉予防法に効果的です。

まずは、免疫力の低下を防ぐこと。免疫力が落ちると細菌が繁殖しやすくなります。

あとは、鼻呼吸を意識すること。口の中の乾燥も細菌が繁殖する原因になります。また口で呼吸していると、空気中の細菌やウイルスと口から取り込みやすくなります。

そして大事なのが、口腔内を清潔に保つこと。口の中の汚れや細菌が臭い玉の原因になりますので、口腔内環境を清潔にしておくことが大切です。

歯科医院での定期的なクリーニングや検診も臭い玉の予防になりますので、気になられている方は一度歯科医院を受診されることをお勧めします😊

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口臭の原因になる食べ物はニンニクだけではない⁉

こんにちは😊

パールストリート歯科、歯科衛生士の中平です😀

食べた後のお口の臭いが気なる代表的な食べ物と言えば、一番初めに思い浮かぶのが「にんにく」だと思います。

にんにくにはアリシンという成分が含まれていて、刻んだり傷つけたりすると発生する硫黄化合物の一種です。

このアリシンが多く含まれるのが、にんにく以外にも「たまねぎ」「長ネギ」などユリ科ネギ属の植物です。

食べた量にもよりますが、アリシンによる口臭の持続効果はなんと16時間とも言われています。

他にも意外なのもが口臭の原因になる食べ物と言われています。

「乳製品・卵」には、硫黄成分が多く含まれていて、分解されると硫黄ガスが発生します。

「アブラナ科の野菜」は、インドールという成分が含まれています。清掃できずにお口の中に残ったままですと、発酵してして臭いの原因になります。

だけど口臭の原因になるからと言ってその食べ物を全く食べないのは健康的ではないですし、原因となるのが好きな食べのもの場合我慢ばっかりしていたら食事が楽しくなくなりますよね。

口臭予防法も調べてみました。

リンゴやチョコレートに含まれる「ポリフェノール」は抗酸化作用があり、臭いを軽減する働きがあると言われています。

また、緑茶に含まれる「カテキン」も消臭効果があるそうです。

あとはお口の中に残った臭いや食べかすを取り除くために早めに歯磨きやうがいをすることも口臭予防に効果的です。

口臭はとてもデリケートな問題で一人で悩まれてる方も多いかと思います。

原因になるような食べ物を食べていない、自分に口臭があるか気になるという方は１度検査や相談をしてみることをお勧めします。

原因が分かれば口臭への適切な対策が取れるからです。

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夏の飲食を楽しむために🦷✨

こんにちは😄

パールストリート歯科、歯科衛生士の中平です😊

晴れた日は気温が上がり、冷たい食べ物・飲み物が欲しくなる季節になりましたね🌞

冷たいものを食べたり飲んだりしたときにキーンと歯がしみた経験ある方も多いのではないでしょうか🍨

歯の表面を覆うエナメル質が摩耗する・歯ぐきの歯肉が退縮するなどして、内部の象牙質に無数に空いた象牙細管が外部に露出し、刺激を伝えやすくなることで発症します。

主な原因として、

〇ブラッシング圧が強すぎる

エナメル質は簡単に削れるものではないのですが、非常に強い力で磨き続けていると傷をつけてしまう場合があります。傷ついたエナメル質のところから象牙質が露出してしまうのです。また、研磨剤が多く入ってる歯磨き粉も削ってしまう原因となります。

〇歯周病が進行している

歯周病が進行すると歯肉（歯ぐき）が退縮していきます。そうすると、本来歯肉に覆われいたところがむき出しになります。この部分は、エナメル質ほど硬くないので削れやすく短期間のうちの象牙質が露出してしまいます。

〇歯ぎしり、食いしばりをしている

過剰な力のかかる歯ぎしりや食いしばりは、知らない間に歯に大きなダメージを与えています。その結果長年続けているとエナメル質がはがれてしまいます。

などがあげられます。

治療法は、

①知覚過敏用の歯磨き粉を使う

神経の痛みをブロックする硝酸カリウムや象牙質の表面にある穴を封鎖する乳酸アルミニウムが有効です。

こちらは当院でオススメしている知覚過敏用の歯磨き粉です。症状が軽度の場合は、これだけでも症状が軽くなります。当院で販売もしております。

②歯科医院で知覚過敏用のお薬を塗る

当院では「ティースメイト^® ディセンシタイザー」というものを使用しており、ハイドロキシアパタイトによる象牙細管の封鎖します。この封鎖物は、歯質と同様の成分（エナメル質の97%、象牙質の70%はハイドロキシアパタイト）なので、お口の中で安定しており、かつ、生体に対して親和性が高いもので歯科医院でしか使用できないものです。

③プラスチックの詰め物をする

歯肉が下がってブラッシン圧が強すぎる場合、くさび状欠損といって歯の根元が削れてる場合、白い詰め物をすることでしみるのを治療することができます。

➃マウスピースを使う

歯ぎしり、食いしばりをされる方は、マウスピースで歯を保護するようにします。

知覚過敏と言ってもお口の状態によって治療方法が変わってきます。

気になられる方は一度ご相談ください🦷

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最近ホームホワイトニングされる方増えています❗❗

こんにちは😊

パールストリート歯科、歯科衛生士の中平です🤗

日差しが夏のように暑い日も増えてきましたね🌻

マスクを外す機会が増えてきたのもあってか、最近はホワイトニングをご希望される方が増えてきました。

中でも、お家でできるホームホワイトニングをご希望の方が多いのでそちらについてご説明します。

「ホームホワイトニング」とは、個人に合ったマウスピースを型取りして作製し、そこに薬剤をいれてご自身で自宅などでしていただくホワイトニングです。

基本的には毎日２～４時間装着します。

オフィスホワイトニングよりも濃度が低い薬剤を使用し、少しずつ白くしていくものになります。後戻りのスピードもゆっくりです。

濃度が低い分刺激が少ないので知覚過敏になりにくいです。

またオフィスホワイトニングよりも価格が安く（ホームホワイトニング当院の価格：１９,８００円）、気軽に始めやすいのも人気の要因だと思います🎶

ホームホワイトニングをはじめるときの当院の簡単な流れを説明します。

①お電話またはネットでご予約お願いします。

「ホームホワイトニング検討中です」と伝えていただくとスムーズです。

↓

②初診の方はまず検診をします。

虫歯があると先に治療をした方がいい場合がございます。

また、歯石や汚れが付いていると薬剤が浸透しにくいのでクリーニングから始めさせていただくこともあります。

↓

③マウスピースの型取りをします。

マウスピースは当院で作製しています！

↓

④マウスピース、ホワイトニングジェルをお渡しします。（最短で翌日からお渡し可能）

今の歯の色の確認、使用方法、注意事項などの説明をします。

↓

⑤ホームホワイトニングスタート！！

セルフホワイトニングやホワイトニングサロンなど、歯科医院ではないところでもホワイトニングができるいわゆる美容サロンが増えてきていると思います。

歯科医院とそういったサロンの違いは使える薬剤が違うということです。

歯科医院での使用するホワイトニングジェルは過酸化尿素や過酸化水素が混ざった物で、薬剤は法律で規制されており歯科医師しか取り扱うことができません。この薬剤を使うことによって内側から歯を白くしていきます。

一方ホワイトニングサロンなどは、歯の表面についた着色汚れを取るものになります。

そして、最も大きな違いはホワイトニングサロンなどには必ずしも歯科医師が在籍しているとは限らない所です。

ホワイトニングサロンなどは歯科医師がいない分お手頃に始めやすいかもしれませんが、虫歯などで知覚過敏の症状が出たり、痛みが出てしまうこともあります。

そういったトラブルを防ぐためにも、安全に確実に白くするためにも歯科院でのホワイトニングをおすすめします🙋🏻‍♀️

ホワイトニングができないケースとしては、女性で妊娠中や授乳中の方はやめて頂いております。

また、歯の詰め物・被せ物はホワイトニングでは白くなりません。神経治療をした歯もホームホワイトニングではほとんど白くならないなど、注意事項もございます。

詳しく説明だけ聞きたいだけでも大丈夫です！お気軽にお問い合わせ下さい😊

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オーラルフレイルって❓❓

こんにちは😊

パールストリート歯科、歯科衛生士の中平です😀

「フレイル」という単語、最近よく聞く言葉だと思いませんか？

新しくできた言葉かと思いきや、２０１４年日本老年医学会によって提唱されており「加齢により心身が老い衰えた状態」のことをいいます。また、単なる身体的機能の衰えだけではなく、社会性低下なども生じることが特徴です。

２０２０年のコロナ禍以降高齢者のフレイルは増加傾向にあると言われています。

この「フレイル」は歯科とも無関係ではなく、「オーラルフレイル」と言われ歯の喪失防止から健康寿命を支える８０２０運動に続く新たなコンセプトとして啓発活動が盛んに進められています。

オーラルフレイルは、老化に伴うお口のさまざまな機能の衰えが食べる機能の障害につながるというプロセス全体を示す大きな枠組みで、全身のフレイルを引き起こす要因として口腔機能の維持・向上も重要性を示した概念です。

実際、オーラルフレイルの高齢者は全身のフレイルに移行するリスクが高くなることなどが、これまでの研究でも明らかにされています。

オーラルフレイルは、お口の健康に対する関心の低下や、お口のささいなトラブルから始まり、次第に食べる機能自体が低下したり食事摂取量が低下していきます。進行すると低栄養や摂食嚥下障害になるリスクが高まるだけでなく、ひいては要介護にもなると言われています。

しかし、早い段階であれば失われつつある口腔機能を改善することが可能です。

ですので、ご高齢の方ほど定期的な検診、気になることがあればすぐ受診するということが大事になってきます。

パールストリート歯科では、「リットレメーター」という口唇閉鎖測定器というものを常備しています。

口唇の引っ張り強さを測定し、結果を数値で評価することができます。またトレーニング器具としても使用できます。

また、パタカラ体操などお口の周りの筋肉を鍛える体操もあったりします。

気になられる方は一度当院までお気軽にご相談下さい😊

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ホワイトニングについて気になるイロイロまとめました🦷✨

こんにちは😊

パールストリート歯科の歯科衛生士、中平です😀

暑い日もあれば、急に寒くなったり。。。なかなか安定して暖かい日が続かないですが、これから外での行楽にもいい季節になりますね👒

マスクを外した時に気になるのはやはり”歯の白さ”ということで、ホワイトニングをご希望される方も増えてきています。

そこでホワイトニング（オフィスホワイトニング・ホームホワイトニング）希望される方によくあるご質問、注意事項などまとめてみました！

Q、ホワイトニングができない人はいますか？

A、虫歯がある方、ひどい知覚過敏の方、歯周病の症状がある方はすぐにホワイトニングをすることができません。虫歯がある、歯周病の症状がある方はホワイトニング前に治療が必要です。無カタラーゼ症の方もホワイトニングができません。またアレルギーをお持ちの方はホワイトニング材の成分に対してアレルギー反応がない等、歯科医師または専門医へ事前に相談の上ホワイトニングを開始するようにしましょう。

Q、妊娠中、授乳期の場合ホワイトニングできますか？

A、できません。胎児、あかちゃんへの安全性が確認されていません。授乳期を終えた後で、ホワイトニングを行ってください。

Q、歯の詰め物や被せ物、神経のない歯（無髄歯）は白くなりますか？

A、詰め物や被せ物にはホワイトニング材は反応しません。神経のない歯も（無髄歯）もほとんど白くならないです。

Q、オフィスホワイトニングはどのぐらい時間がかかりますか？

A、当院では１回約３０分を１日２回、または１週間以内で２回のコースをご用意しています。（１週間を超えたら薬剤は使用できません）

Q、ホームホワイトニングのマウスピースはどのぐらいでできますか？

A、当院ではマウスピースを院内で作製しているので最短で翌日お渡しが可能です。

Q、オフィスホワイトニングとホームホワイトニング、どちらの方が高い効果がありますか？

A、ホームホワイトニング・オフィスホワイトニング共に、ホワイトニング効果に大きな差はありません。しかし、オフィスホワイトニングは、歯科医院でしか使用できない高濃度の薬剤を使用して短時間でホワイトニングをするため、白くなるスピードはホームホワイトニングよりも早いです。しかし、ホームホワイトニングの方がじっくり色調を変えることから、色戻りのスピードは遅いと言われており、両方に利点があります。オフィス・ホーム共に組み合わせてデュアルホワイトニングとして行うことも出来ます。

Q、ホワイトニング中の飲食は？

A、ホワイトニングを行っている期間中の食事制限はありません。しかし、色の濃い食べ物・飲み物（カレーや赤ワインなど）を摂取することで歯に色が付きやすくなりますのでホワイトニング後２４時間はなるべく控え、色の薄いものを選ぶようにしましょう。また、酸性度の高い飲み物・食べ物や、喫煙も控えていただくことをおすすめしています。

Q、ホワイトニングは永久的ですか？

A、ホワイトニングの効果は永久的ではありません。また効果には個人差があり、色の後戻りも人によって様々です。定期的にメンテナンスを行ったり、タッチアップを行うことでいつまでも美しい口元を保つことができます。

ホワイトニングを検討されてる方は参考にしてください😊

またご相談、カウンセリングは随時受付ておりますので、気になられている方はお気軽にご予約下さい📞

インフィオラータ神戸が今年も開催されます🌷（写真は前回のもの）

北野会場は５月３日～５月５日開催予定ですので、神戸に来られる予定の方は是非訪れてみてください🌼

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フッ化物配合歯磨剤の推奨される利用方法が変更に❗❗

こんにちは😊

パールストリート歯科、歯科衛生士の中平です🦷

「虫歯予防にはフッ素を！」というセリフがよくＣＭでも流れていて、ドラッグストアなどでもフッ化物の入った歯磨き粉がたくさん並んでいるので使われている方も多くいらっしゃるかと思います。

そのフッ化物配合歯磨剤の推奨利用方法が変わったというニュースが入ってきたので、今回はそれを取り上げていきます。

２０２３年１月に日本小児歯科学会・日本口腔衛生学会・日本歯科保存学会・日本老年歯科医学会の４学会合同で「フッ化物配合歯磨剤の推奨される利用方法について」という提言が発表されました。

今までの推奨利用方法↓

変更後の推奨利用方法↓

年齢	使用量（写真は約２cmの歯ブラシ）	フッ化物濃度	使用方法
歯が生えてから2歳	米粒程度 (1~2mm程度)	1000ppmF （日本の製品を踏まえ900~1000ppmF）	・就寝前を含めて1日2回の歯みがきを行う。 ・1000 ppmFの歯磨剤をごく少量使用する。歯みがきの後にティッシュなどで歯磨剤を軽く拭き取ってもよい。 ・歯磨剤は子どもの手が届かない所に保管する。 ・歯みがきについて専門家のアドバイスを受ける。
3～5歳	グリーンピース程度 (5mm程度)	1000ppmF （日本の製品を踏まえ900~1000ppmF）	・就寝前を含めて1日2回の歯みがきを行う。 ・歯みがきの後は、歯磨剤を軽くはき出す。うがいをする場合は少量の水で1回のみとする。 ・子どもが歯ブラシに適切な量をつけられない場合は保護者が歯磨剤を出す。
６歳～成人・高齢者	歯ブラシ全体 (1.5cm〜2cm程度)	1500ppmF （日本の製品を踏まえ1400~1500ppmF）	・就寝前を含めて1日2回の歯みがきを行う。 ・歯みがきの後は、歯磨剤を軽くはき出す。うがいをする場合は少量の水で1回のみとする。 ・チタン製歯科材料が使用されていても、歯がある場合はフッ化物配合歯磨剤を使用する。

「現在の国際的な推奨としては、国際歯科連盟（FDI）^{6, 7)}や世界保健機関（WHO）が作成したフッ化物配合歯磨剤の推奨⁸⁾が存在する。これらを参考としてさらに日本の状況を考慮し、今回の推奨は作成された」との事です。

また日本の子どものう蝕は経年的に減少傾向にありますが、その罹患率は他の疾患と比較しても高くなってます。

成人では約3人に1人が未処置う蝕を有し、高齢者ではう蝕経験者は増加しているというデータもあります。

メリット、デメリットも考慮した上で、メリットの方が上回ると考えられる為推奨利用方法の変更に至ったということです。

今まで聞いてきたことが変わると戸惑いもあると思いますが、日々研究者によって研究は進められています。フッ化物応用の研究のアップデートにより今回の推奨利用方法の変更が発表されましたので、パールストリート歯科でもアップデートされた情報をお伝えすべく今回のブログのテーマにしました。

このように今まで言われてきたことが研究結果により変更になる場合もあるので、昔の基準のままで患者様の不利益になるようなことが無いようにアンテナは常に張っておきたいと思います！

＊お子様の成長や嚥下障害がある方など使用される方に合わせた使い方が必要な場合もあります。また、子どもが誤って歯磨剤のチューブごと食べるなど大量に飲み込まないように注意も必要です。

お口の中の状態に適した清掃方法もそれぞれ違うので気になる方は一度検診・クリーニングを是非🦷✨

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フロスはいつするのがいい？？？

こんにちは😊

パールストリート歯科の歯科衛生士、中平です😀

ドラッグストアに行くとオーラルケアコーナーが最近とても充実していて様々なグッズが売ってますよね🦷

歯医者さんでもフロスも使うようにしてくださいと言われたことがある方多いかと思います。

多くありすぎても選ぶのも難しいと思いますので、選び方やフロスのするタイミングについてお話したいと思います。

1. まず、フロスをする目的ですが歯ブラシだけの清掃では約６０％程度しか磨けてないと言われています。

ハブラシだけでは歯と歯の間のプラーク（歯垢）や食べかすまでは落としきれないからです。

歯と歯の間の清掃にはフロスが欠かせないのです。

フロスを使用することで歯垢除去率がグッと上昇します👆👆

そしてフロスをするタイミングですが、ハブラシで歯磨きをする前が効果的です。

歯磨き前と歯磨き後で比べた研究結果で歯磨き前の方が除去率が良いというデータが出ているのと、

先に歯と歯の間の汚れを取っておくほうがその後使う歯磨剤の薬用成分が歯間にまで行きわたりやすくなるからです。

フロスの使用頻度は、基本は毎日１回はしていただきたいです⭐

寝ている間にお口の中の菌が繁殖しやすいので、１日の中でも寝る前の清掃が特に大事となってきます。

寝る前の歯磨き前フロスをぜひ習慣化して下さい🤗

フロスの種類は、糸だけのタイプと持ち手のついたホルダータイプとありますが、オススメは断然糸だけのタイプです。

歯と歯の間の汚れをしっかり擦り取るのに糸だけの方が操作性がいいからです。

ホルダータイプは外出先でサッとしたい時や、お子様におすすめです。

また、糸が水分を吸収してふわっと広がるものがプラークをしっかりからめとり、より清掃効果が高いです。

選ぶときの参考にしてください。当院にも使いやすい物をご用意しています。

お子様用はフレーバー付きで好評です🍓

フロス買ってみたけどいまいちうまく使えない等、気になることがあればいつでもご質問下さい😊

パールストリート歯科は女性院長はじめ、スタッフ全員が女性でお話や歯のお悩みを相談しやすい雰囲気を作るように心がけています👩🏻‍⚕️

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祝❕神戸北野に開業して早２年✨

こんにちは😊

パールストリート歯科、歯科衛生士の中平です😀

患者様、地域の皆様、関わってくださっているすべての皆様のおかげでパールストリート歯科は２月２日、２周年を迎えることができました。感謝の気持ちでいっぱいです。

これからも患者様にとって安心して通い続けたくなる歯科医院となるよう努力していきます🦷

子供のころの歯科医院での記憶がトラウマとなって歯医者さんが苦手だという方、多いと思います。

当院では、無理やり押さえつけての治療はしません

「幼いこどもは呼吸器が一番弱いので機器から出る水が呼吸器に入り、窒息事故の危険がある」

「あばれて動くとケガ原因になる」

「無理やり治療すると自主性・主体性が育たず自分から口を開けなくなる」

「トラウマを作ってしまう」などが理由です。

当院の治療は、

①ひとりでチェアの座ることが出来る

②体を動かさずにお口を開けることができる

③器具を使って、水や風を口の中に出して１０秒以上キープすることが出来る

この３つができるようになってから虫歯治療の入るようにしています🐰

全くできない場合は、３カ月に１度で１５分ほどトレーニングをして慣れていくようにしていきます🦒

だんだんできるようになれば、1ヵ月に１度のフッ素塗布とトレーニングをしてできるタイミングで虫歯治療を始めていきます🐼

少しづつ「歯医者さん」というところに慣れていくことではじめは椅子に座ることも嫌がっていた子でも、座って歯磨きができるようになり、自分からお口を開けてくれるようになります。

はじめに無理やりしてしまうと「歯医者さん＝怖いところ」という記憶が作られなかなか次に進むことが難しくなってしまいます。

お子様によって歯医者さんが平気な子もいれば苦手な子もいて様々です。

パールストリート歯科では、ステップを踏んでお子様に合った進め方をしていくことを治療方針としています。

歯医者さんデビューしてみませんか？

カバさんとワニさんも待ってるよ🦷

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歯科医院でしか買えない⁉モンダミン✨HABIT PRO✨

こんにちは😊

パールストリート歯科、歯科衛生士の中平です😀

神戸でも雪が舞うような寒さですね⛄

「お口くちゅくちゅモンダミン」というフレーズでCMが放送されていた「モンダミン」に歯医者さん専売品があるのをご存じですか？

その名も【HABIT　PROハビットプロ】と言います。

洗口剤には「洗口液（マウスウォッシュ）」と「液体ハミガキ（デンタルリンス）」の２種類があります。

洗口液とは、お口を十分に磨いた後にプラスで口臭予防や殺菌炎症抑制効果を期待して使用するもので、

液体歯磨きは、歯磨き粉の代わりに使うものです。

ハビットプロは前者の「洗口液」です。

配合されている薬用成分が、

・殺菌成分CPC（塩化セチルピリジニウム）、口腔内の原因菌を殺菌し、プラーク（歯垢）抑制効果

・抗炎症成分GK２（グリチルリチン酸ジカリウム）、歯肉の腫れと炎症を防ぐ効果

・出血予防成分TXA（トラネキサム酸）、歯肉からの出血を防ぐ効果

と、３つ含まれており高い殺菌効果やプラーク付着抑制効果があります。

市販のものでもこちらの成分が入っているものもあるのですが、

歯科院専売品のハビットプロには殺菌成分のCPCについては市販品と比べて厚生労働省で認められている最大の濃度が入っています。

これにより長時間の殺菌効果を期待できます。

また薄めて使う必要がないので使用するたびに濃度のばらつきがあるなんてこともなく、希釈するめんどくさもないです。

ノンアルコール処方でピリピリせず、うがいができればお子様でも使用可能です。

日本の自社工場で作っているということでその点も安心できます。

ですので、皆さんにおすすめなのですが特に矯正中で歯磨きしづらい方や口臭が気になる方にオススメです‼

プラークが付着していると口臭の大きな原因となってしまいます。

普段の歯磨きに洗口液を使用することで、プラーク付着を抑制してくれるので口臭予防に大変効果的です🦷

詳しい使用方法など気になっている方は是非お気軽にご相談下さい😊

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クリーニング、歯石取り１回で終わります❕

あけましておめでとうございます😊

パールストリート歯科の歯科衛生士、中平です😀

「歯石取りは一回で無理です」

歯医者さんで言われたことがある人も多いんじゃないでしょうか。

そろそろクリーニングに行かないとと分かりながらも、何回も通うのもめんどくさいし痛くないからまた時間ある時でいいかと歯科医院に行くのが億劫になる原因の一つではないかと思います。

そうして時間が経過すると多くの場合はさらに汚れが溜まったり、虫歯が進行して何度も通わないといけないことになってしまいます。

ですので、パールストリート歯科では基本的にクリーニングは１回その日１日で終わらせます❗

基本的にと書かせ頂いたのは、歯周病が進行して歯ぐきの下まで歯石が付着している場合は、歯ぐきの中を１本ずつ触っていくので１回で終わることができず数回かかることもあります。

初診の時には歯周病かどうかも検査しますので気になっている方はぜひ、クリーニングと検診にいらしてください😊

2023年、パールストリート歯科近くの神戸布引ハーブ園からの初日の出です🌞

すごく寒かったのですが綺麗に見えました！

新しい１年、歯も綺麗にしてスタートしませんか？🦷✨

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パールストリート歯科には歯科衛生士が２名在籍しています！

こんにちは😀

パールストリート歯科の歯科衛生士、中平です😊

歯科に関わる職種として、歯科医師はもちろん、歯科衛生士と歯科助手という職種があることをご存じでしょうか？

「治療中につばを吸ってくれる人」というイメージが強い人もいらっしゃるかと思いますが、

歯科衛生士と歯科助手とでは可能な業務の範囲が全く違います。

今日は私の仕事である「歯科衛生士」についてお話したいと思います。

まず、歯科衛生士とは専門学校や大学など卒業し国家試験に合格した者に免許が与えられる国家資格です。

仕事内容は大きく３つにわけることができます。

①歯科予防処置

歯ぐきの検査をしたり、歯のクリーニング・歯石取りを行います。

また歯の表面に虫歯予防のためのフッ素を塗るフッ素塗布も予防処置の１つです。

➁歯科保健指

お口の健康状態を維持できるようにそれぞれの患者様に合わせた歯磨き指導をします。

虫歯や歯周病にかかるリスクの高い生活習慣がある場合は生活習慣の改善についてもお話したりします。

③歯科診療補助

こちらがイメージに多い、歯科医師が治療中に隣でバキュームといわれるもので唾液を吸ったりアシストする仕事の事を言います。

パールストリート歯科ではメンテナンスにも力を入れているので、主に定期検診やクリーニングを担当しています。

定期検診では前回治療後に変わったことがないかや、歯磨きの磨きの苦手なところの確認して汚れの残っている所はクリーニングします。新たに虫歯ができてないかのドクターチェックをして、最後に虫歯予防のフッ素を塗布します。

歯科衛生士が行えないことは、歯を削る、歯を抜く、レントゲン撮影などがあり、こちらは歯科医師が行います。

また国家資格がない歯科助手は、歯科衛生士の業務を行えません。
歯科助手が行えるのは、歯科医師の指示のもと治療のアシスタント、診療に使用する器具の準備、受付業務などです。

当たり前のことですが、パールストリート歯科ではこのようにできることできないことをはっきりとさせています。

歯科衛生士が在籍していない歯科医院も多くあると聞きましたが、役割を分担することでスムーズな診療を行うことができます。

新しい歯科医院を探す時に「歯科衛生士の在籍している歯科医院」というのも判断基準に入れてもいいと思います。

もうすぐクリスマスですね🎄

クリスマスが終わればもう年末です。

着色（ステイン）や歯石の多さにもよりますが、ほとんどの場合１日で歯のクリーニング・歯石取りが終わります🦷

当院には歯科衛生士が２名在籍しているので、予約状況によっては当日のご案内も可能です。

年内は１２月３０日まで診療しています🐅

年内に歯もクリーニングして新しい年を迎えませんか？🐇

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