覚えてください、防災にオーラルケア🪥
こんにちは😃
パールストリート歯科、歯科衛生士の中平です😊
9月１日は「防災の日」でしたね。
「非常持ち出し袋」の点検はお済ですか？
当院がある神戸も南海トラフの大地震注意エリアに入っておりますし、またその他の地域でも震度５クラスの地震が多発していることから防災への意識も高まっていることと思います。
他にも台風や大雨による災害で避難生活を余儀なくされる場合もあります。
災害時においても、オーラルケアが欠かせない理由があります。
断水などで水が不足すると飲料水が優先され、貴重な水を歯磨きに使うことがためらわれます。
お口の中を清潔に保つことが難しくなり、最近が増殖すると身体全身の健康にも影響します。
特に高齢者の方は肺炎にかかりやすくなるので注意が必要です。
避難生活においての栄養不足や睡眠不足、ストレス増大などの様々な要因から口腔機能が低下すると考えられます。
また、いつも使っている入れ歯の紛失や不調などからも、誤嚥をしやすい状況といえます。
誤嚥をきっかけに、お口の中の細菌が肺に入り込み、肺の中で増殖して炎症を起こすことで誤嚥性肺炎を発症します。
阪神・淡路大震災の関連死死因割合では、２４％が肺炎を占めています。
東日本大震災では震災直後の肺炎患者が３倍（石巻市死因の２６．９％が肺炎）。
熊本地震では「呼吸器疾患（肺炎を含む）」が死因の２８．４％というデータがあります。
災害時のオーラルケア方法については、
・すすぎに使える水もハブラシもないとき
ハンカチ、ティッシュ、タオルなどを指に巻きつけ歯の汚れを拭う
耳横の唾液腺付近をマッサージして唾液をだすようにする
・水が少ないとき
水を３０ｍｌ程度用意をして、その水でハブラシを濡らしてから歯磨きをする
最後すすぐときも２～３回に分けてすすぐ
・入れ歯のケア
使える水がなくても、ウェットティッシュなどがあればそれで汚れをふき取る
などがありますが、
もし液体ハミガキや洗口液の準備が非常防災袋にあれば、水やお茶を使うことなく口腔ケアができるので非常に便利です！
液体のものはお口のすみずみに広がり、災害時のオーラルケアにも大きな効果が期待できます。
殺菌効果のある成分も入ってるのでお口の中の最近の増殖も抑えてくれます。
防災備蓄品の中にぜひ、ハブラシ・液体ハミガキ・洗口液などのオーラルケア用品も準備確認するようにしてください。
歯周病で普段から誤嚥をくり返している方ほど災害時に肺炎発症のリスクが高いといわれています。
平時からの検診もおすすめします。
パールストリート歯科は女性院長はじめ、スタッフ全員が女性でお話や歯のお悩みを相談しやすい雰囲気を作るように心がけています👩🏻⚕️
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ハラスメント😱ハラスメント😱
こんにちは😊
パールストリート歯科、歯科衛生士の中平です🤗
パワハラ、モラハラ、セクハラ、マタハラ、カスハラ、スモハラ、スクハラ、カジハラ、ジタハラ、コミュハラ、ジェンハラ。。。。。
身近なハラスメントから、聞きなじみのないハラスメントまで。
５０以上の種類のハラスメントがあると言われています。
その中でも歯科と関係の深いものと言えば、スメハラ（スメルハラスメント）ではないでしょうか。
ハラスメントとは、「相手を不快にさせる行為全般の事」を指します。
スメルハラスメントは、名前の通りスメル（臭い）によって他人を不快にさせることで、香水や柔軟剤、ﾀﾊﾞｺの臭いもですが、多くの場合体臭や口臭が対象とされています。
口臭はなかなか指摘しづらいですし、自分でも気づきにくいのが厄介です。
臭いが原因で人間関係が・・・って事もあるらしいです😰
しかし、口臭の約９割はお口の中にあると言われていて、虫歯・歯周病の治療、適切な口腔ケア、定期的なクリーニングによって改善することは可能です。
生理的口臭は多かれ少なかれ誰にでもあると言われており、病的な口臭がある場合虫歯や歯周病など治療が必要なお口の中の状態になってるかもしれないということです。
またハラスメントの過剰な心配により検査しても口臭が認められないのに口臭があると感じてしまう心理的口臭という場合もあります。
いづれにしても自分で判断のつかないのが口臭です。
当院では、口臭外来を設けて口臭についての検査・診断を行っておりますので、気になられた方はお気軽にお問い合わせ下さい。
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お口くちゅくちゅ🥛
はこんにちは😊
パールストリート歯科、歯科衛生士の中平です🪥
今回「お口くちゅくちゅモンダミン～」でおなじみ、アース製薬さんの歯科医院専売洗口液のセミナーを受講したのでその時のお話をしたいと思います。
洗口剤と一口に言っても色んな種類があることをご存じでしょうか？
ドラッグストアの売り場では数多くの商品が売られてるかと思います。
「洗口剤」は、まず医薬品・医薬部外品・化粧品の3つに分類されます。
医薬品は、治療に使用されるものです。フッ化物洗口剤も医薬品と分類されます。
医薬部外品は、殺菌成分や薬用成分を含んでいるものです。口臭予防・歯肉炎予防などと書かれている場合も多いです。
- 化粧品は、潤滑剤・活性剤などの基本成分のみで構成されているものとなります。
また、洗口剤には「洗口液」と「液体歯磨き」があります。
洗口液は、歯磨きの最後や夜寝る前の洗口に使用するものです。
液体歯磨きとは、字の通り歯磨き粉としての役割を持ってます。使用方法は、歯磨き前に口に含んでゆすいで、その後歯を磨きます。
あと、アルコールが配合されてるタイプとノンアルコールのタイプがあるので、ピリッとした刺激が苦手な方やお口が乾燥しやすい人はノンアルコールタイプが使いやすいです。
その他、希釈するタイプやそのまま使えるタイプなど様々な種類がございます。
当院では、歯医者さんでしか買えないモンダミン「ハビットプロ」をご用意しております。
薬用成分として、殺菌成分CPC（塩化セチルピリジニウム）、抗炎症成分GK２（グリチルリチン酸ジカリウム）、出血予防成分TXA（トラネキサム酸）が含まれています。
特に配合されている殺菌成分のCPCは市販品と比べて厚生労働省で認められている最大濃度が入っています。
CPCは歯垢（プラーク）が付着する効果もあります。
こちらはノンアルコールタイプで、薄めずに使えるので有効成分の濃度にばらつきが出ません。
自分で希釈する必要がないので使いやすいと評判です♪
洗口液使いたいけど何使ったらいいのかわからない、使用方法やタイミングは？など気になる方は是非お気軽にご相談ください！
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ホワイトニングって歯に悪くないんですか？🦷
こんにちは😃
パールストリート歯科、歯科衛生士の中平です😊
前回に続き今回も歯のホワイトニングのお話です。
歯を白くしたいけど、ホワイトニングって歯に悪いんじゃない？って思って迷ってる方いませんか？
実はホワイトニング直後は、歯質強化のチャンスなんです❗
確かにホワイトニング剤はいくらか酸性なので少し脱灰はします。が、食べ物や飲み物のほとんどは酸性で、毎日の食事と同程度の脱灰です。
唾液の中のカルシウムが歯に戻る再石灰化によって自然に修復されます。
またホワイトニング剤に入っているのは、殺菌薬として知られるオキシドールと同じ成分です。
歯周病治療時に、歯周病菌を減らすため歯ぐきの周りにオキシドールを使っていて、その時に歯が白くなることが発見されたのです。
つまり、ホワイトニング剤は細菌を減らす働きを備えているのです。虫歯や歯周病のリスク軽減にとても有利です。
そして、近年ではさらなる予防効果が明らかになってきました。
ホワイトニング後のペリクル（歯の表面を覆っている無細胞の被膜）のない歯は、再石灰化しやすく、ホワイトニング前より後の方が歯が硬くなって耐酸性がアップすることが研究によってわかりました。
さらに嬉しいことに、フッ素やリカルデントの取り込みも盛んにおこなわれるということです。ホワイトニング後にフッ素やリカルデントのジェル・ペースト等を使うと再石灰化がより促進され、虫歯予防効果が期待できます。
せっかくのチャンスを逃さずに、歯を白くするだけでなく、攻めの虫歯予防もしてみてはいかがでしょうか🦷✨
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大人の虫歯が増えています🦷
こんにちは😀
パールストリート歯科の歯科衛生士、中平です😊
昭和６２年に６歳だった子どもの虫歯率が９１％もあったことをご存じですか？
近年は虫歯予防に対する認識も高まり、定期的な検診やフッ素の効果もあって急激に減少してきています。
平成２３年に６歳だった子どもの虫歯率は４２％と半数以下に改善されているというデータがあります。
それでは、大人の虫歯は？
残念ながら増えてきています。
ただしこれは、年齢を重ねても残せる歯の本数が増えたことで虫歯になるリスクも増えたことが影響していると言えます。
歯周病、噛み合わせ、強すぎる力での歯磨きなどで歯肉が退縮し、歯の根（歯根９）露出します。歯根部は象牙質という部分で、歯の上部構造のエナメル質に比べて弱いため虫歯になりやすく、急激に進行するのが特徴です。
歯が溶け出すｐH（臨界ｐH）がエナメル質がｐH５．５なのに対して、象牙質はｐH６．２～６．７でエナメル質に比べて脱灰（歯が溶け出す）しやすいです。
唾液や歯磨きによってまた中性に戻るのですが、脱灰の時間が長いほど虫歯になりやすいのです。
また歯の根元は神経（歯髄）にも近く虫歯になってしまうと神経治療や抜歯にもなりかねません。
虫歯予防に大事なことは、
①フッ化物を使用する
フッ化物の塗布など、子供の虫歯予防のイメージも強いかもしれませんが、大人の虫歯予防効果も高く歯の根元の虫歯にも効果的です。
フッ化物配合の歯磨き粉の他、虫歯リスクの高い方にはフッ化物入りの洗口剤も併用するとさらに効果が期待できます。
②適切なブラッシング
磨く力が強すぎたり、磨き残しがあると歯肉が下がる原因となってしまいます。自分にあった歯ブラシ選びや磨き方が大事です。
③定期に検診やクリーニングを受ける
やはりセルフケアだけで完璧に虫歯・歯周病を予防することは難しいと思います。
定期的に検診を受けていると早期発見できますし、歯磨きでは落としきれなかった汚れも綺麗に除去することができます。
また、磨き方の確認や高濃度のフッ化物を塗布することも可能です。
大人の虫歯、気になられた方はぜひ一度定期検診を！
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歯科医院でしか買えない⁉モンダミン✨HABIT PRO✨
こんにちは😊
パールストリート歯科、歯科衛生士の中平です😀
神戸でも雪が舞うような寒さですね⛄
「お口くちゅくちゅモンダミン」というフレーズでCMが放送されていた「モンダミン」に歯医者さん専売品があるのをご存じですか？
その名も【HABIT PROハビットプロ】と言います。
洗口剤には「洗口液（マウスウォッシュ）」と「液体ハミガキ（デンタルリンス）」の２種類があります。
洗口液とは、お口を十分に磨いた後にプラスで口臭予防や殺菌炎症抑制効果を期待して使用するもので、
液体歯磨きは、歯磨き粉の代わりに使うものです。
ハビットプロは前者の「洗口液」です。
配合されている薬用成分が、
・殺菌成分CPC（塩化セチルピリジニウム）、口腔内の原因菌を殺菌し、プラーク（歯垢）抑制効果
・抗炎症成分GK２（グリチルリチン酸ジカリウム）、歯肉の腫れと炎症を防ぐ効果
・出血予防成分TXA（トラネキサム酸）、歯肉からの出血を防ぐ効果
と、３つ含まれており高い殺菌効果やプラーク付着抑制効果があります。
市販のものでもこちらの成分が入っているものもあるのですが、
歯科院専売品のハビットプロには殺菌成分のCPCについては市販品と比べて厚生労働省で認められている最大の濃度が入っています。
これにより長時間の殺菌効果を期待できます。
また薄めて使う必要がないので使用するたびに濃度のばらつきがあるなんてこともなく、希釈するめんどくさもないです。
ノンアルコール処方でピリピリせず、うがいができればお子様でも使用可能です。
日本の自社工場で作っているということでその点も安心できます。
ですので、皆さんにおすすめなのですが特に矯正中で歯磨きしづらい方や口臭が気になる方にオススメです‼
プラークが付着していると口臭の大きな原因となってしまいます。
普段の歯磨きに洗口液を使用することで、プラーク付着を抑制してくれるので口臭予防に大変効果的です🦷
詳しい使用方法など気になっている方は是非お気軽にご相談下さい😊
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口臭の伝え方！男性の口臭を気にしてる女性が約８４％も⁈
こんにちは🌞
パールストリート歯科、歯科衛生士の中平です😊😊😊
突然ですが、自分以外の人の口臭って伝えづらいですよね。
夫や妻、彼氏、彼女、家族、友人など。。。
大事な相手だからこそ口臭があるのなら伝えてあげたいものですよね。
口臭があるということは何かしら原因があるのかもしれないし、原因があるのなら治した方が健康のためにもいいし。
でも、伝え方を間違えると相手を傷つけることになって改善どころか関係悪化にもなりかねないし。
と、悩んでる方も多いかと思います。
今回は特に悩んでらっしゃる方の多い、夫や彼氏に対しての口臭の伝え方について考えていきたいと思います。
タイトルにも書きましたが、配偶者の口臭を気にする人の割合は女性の方が多く、女性の８４％が夫の口臭が気になっているとの調査結果が出ています。
さらに調査からわかったのは、男性は年齢を重ねるにつれ妻の口臭は気にならなくなるということ。それに対して、女性は何歳になっても夫の口臭を気にしているとの事です。男性は40歳代では80%の人が口臭を心配・気にしていますが、50歳代では78%、60歳代では75%と、年齢が上がるにつれて気にしなくなることがわかりました。
多くの人が感じる口臭の原因の約９０％が口腔内にあるといわれています。
口腔内の口臭の原因としましては、歯周病や虫歯、古くなった銀歯、舌の汚れなどがあげられます。
ですので、口臭は年齢を重ねれば仕方のないものと思ってらっしゃる方も多いと思いますが、そうではなく歯科医院で適切な治療やメンテナンス、ホームケアをすれば必ず改善されるものです。
加えて、男性の方が喫煙者が多かったり糖尿病も歯周病と大変関連性あるといわれています。
ガムやタブレットでごまかしたり、市販のうがい薬で一時的にしのぐではなく口臭の原因がどこから来ているのかを歯科医院で検査し原因から改善していくのが一番早い方法だと思います。
前置きが長くなりましたが、口臭の伝え方として、
①「最近歯医者に行ってないよね。定期検診に一緒にいかない？」
→歯科医院の受診を勧める
➁「自分の口臭が気になって、歯医者さんで調べられるみたいだから一緒についてきてくれない？」
→歯科医院の受診を勧める
③「友達の旦那さんが口臭酷かったらしいんだけど、歯医者さんにいったら治ったんだって！」
→自分にも口臭があるかも思わせてさりげなく歯科医院の受診を勧める
ストレートに伝えられるタイプの方なら「最近口臭気になるよ」でも大丈夫かもしれませんが、直接的な言い方はしにくいけど夫の口臭は気になるという方はこのようにさりげなく伝えてみるのもいかがでしょうか。
当院の口臭外来は、
まず口臭チェッカーで口臭の程度を調べます。
歯周病や虫歯の有無、清掃具合や古い銀の詰め物、かぶせ物などお口中を精密に検査し原因が何かを確認します。
その上で、例えば歯周病なら歯周ポケットといわれる歯と歯ぐきの間の溝を洗浄したり（デブライドメント）
古い銀歯が原因なら汚れのつきにくいメタルフリーのかぶせ物にかえたり。
患者様のお口の状態に合わせてしっかりとチェックしていきます。
そして、ホームケアについてもそれぞれに適したものをご案内し方法をお伝えしています。
このように口臭というのは原因があるもので、全く恥ずかしいものではないです。
気になっている方は原因を調べに歯科医院を受診してみて下さい。
伝えるのは難しいかもしれませんが、どの原因もほおっておくとお口の健康にも良くないものです。
暖かくなってきましたね🐞
パールストリート歯科は女性院長はじめ、スタッフが全員女性でお話や歯のお悩みを相談しやすい雰囲気を作るように心がけています。
まずは調べることからがスタートですので、口臭外来、定期検診をお勧め致します。
ぜひご家族そろってのご予約もお待ちしています😀
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